1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
' F0 L0 R$ t/ G2 S, I2 J" Jos.tvboxnow.com外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb. O, ~. C7 F/ `& e2 i+ d$ k
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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" J+ m2 z, v1 I/ i; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb# |2 S* C v4 P8 P3 B
再多時間，也難以記住。
1 [' C# _6 R1 j% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 { X" e' ]% k0 K- y5 ?3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb& y% R6 F8 G- H5 z3 E- _
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇* Y# e$ m" F2 W& X# `+ G
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。8 \) P: L+ e; C4 T' ?* k% K( o. R
% g2 ^8 G" N) e2 ]5 |$ C7 ftvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* W, R+ x% _5 n3 a& d7 X
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb$ e$ J' P' ]- C- G9 ~" J) ?
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
! p5 ]7 }! o1 J- U打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手' ]( Y& d% \$ T7 ^
段。
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, b( e7 a4 ?, ^$ U( c6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
3 \+ R! _2 ]; ?% A9 t) J- f+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
. V: t( p2 ^1 i6 Gtvb now,tvbnow,bttvb經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
. o4 c- |5 n! G* V$ `來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短' ]# J1 o8 }* g0 Y" v( c
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10os.tvboxnow.com$ W# J, @8 X6 N
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& @+ s3 d/ [4 r- E; [
效果較好。
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/ W+ y7 A! R8 b4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
* h# I8 ^6 ?4 W! Q( \8 d大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的2 O8 ^5 V1 y7 X
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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