1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和4 C% G1 l' N) m1 e1 V P
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
9 R! i3 G# ]2 ~# i/ p3 ?3 v公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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8 i! }3 S6 l; H2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 c: |/ i5 D8 R7 k1 l9 ]1 k% @
再多時間，也難以記住。, a) b, ?; F/ w, Q+ ?: e
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
0 Y7 Z5 y( t3 v7 z4 B" i8 }5 q7 R牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學os.tvboxnow.com9 W6 R _7 v8 s1 @$ h5 r
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。公仔箱論壇& O1 U& ^1 Q+ l8 |* W' C- K
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb, [+ R4 r2 M" t+ X. t
到熟記、牢記的程度。; x" j( H7 `* w/ n( n
( B; L4 w( v& M% |* o, Z5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
3 I; W7 i# w5 U. D; o' K7 `# q公仔箱論壇打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
+ l" |* A( f( Qtvb now,tvbnow,bttvb段。公仔箱論壇2 h, _) j7 ]% Y2 @ p/ w
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
% C+ p; f5 G+ utvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
, r7 M/ R0 w' o; pos.tvboxnow.com經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
, G5 a2 b0 s3 P; Q3 ` T/ Ros.tvboxnow.com來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。+ b* H! p1 m0 J% p: K. u
2 a. Y% S: E7 i! y8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
% f( u+ j# j( q- o/ Qtvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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2 Z6 r6 ?, M v6 _3 c6 n公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
8 d6 A- k x, t6 `# r公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb# U# Z! a2 n/ ^+ J
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: T$ y$ R# ~3 |7 E
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情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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