身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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/ ^; o- V9 J7 s7 n. w' v$ ytvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com; j6 u$ a+ v8 H6 L
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 ]& y. t% k% u6 Z/ x
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb* h" i( O# D6 u% E+ M0 c2 J
, _, l& P7 r( p8 P公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* i* k5 u1 e
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
: r. x8 q+ N( M3 E# A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x' U8 X* f% t+ e- c9 B
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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