身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇 q8 X$ O$ T$ T3 l/ m- M+ G- ]
: X% P6 p/ S4 |3 F( a8 S+ T二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。2 d1 V. m/ n! X; G2 h
0 {9 N" a4 D- m# ~1 Z三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb) l5 l1 V8 T$ e
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，8 A- B! g) k. |. o+ |
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。2 p5 R {6 x9 k* x" ^. ^* X" X0 \
$ D7 z- r' a7 }) N0 l. [* Ttvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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