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中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙1 g5 L2 d5 k( ~. v, ]
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! b% n$ l& e: |0 w2 F# k) M
調味料
7 s& F! M3 C) @+ R1 \鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
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9 A. b A" o( X2 |4 Atvb now,tvbnow,bttvb做法
* j( Y+ s2 N, n; x4 oos.tvboxnow.com1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
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^# p' Z8 d, W% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。os.tvboxnow.com" ]* T* [% p' B( Z$ r/ V( d* F
) Z6 T: O1 d4 H/ {) W/ G- k' v公仔箱論壇3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
6 M' h$ m! P1 X, X2 {0 g9 q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ _# Z+ a/ i$ O1 R$ G, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。
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7 f7 m, n: n$ K8 Mos.tvboxnow.com煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。os.tvboxnow.com2 T; Y' b, ^5 @ F+ D
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發表於 2009-7-28 01:32 PM
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