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加州鱸魚 1條（約重 12両）、海鹽/牛油各少許、芭蕉葉 1塊、沙律菜適量酸柑汁料：青檸汁 75毫升、魚露 12毫升、指天椒 1隻、唐芹/芫荽/薑肉/生蒜肉各 15克、紅椒 1/2隻、雞粉 1/2茶匙、糖 1茶匙9 ?$ `- C' E8 n4 m' V0 p4 ~2 U
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: A- A, ]5 U C' U8 E/ F. h公仔箱論壇1.於鱸魚肚開成雙飛，以海鹽醃 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb! l9 }6 g/ c g2 `# j% |
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2.把酸柑汁材料放入攪拌機，拌勻成酸柑汁。預熱焗爐至230℃。- z: A" P+ {/ X' P/ r( O1 i5 X
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3.把醃好的鱸魚冲水，冲走多餘鹽份，然後索乾水。在鋪好錫紙的焗盤上放上芭蕉葉，掃上牛油，放上鱸魚，再在魚身塗上牛油，放入焗爐焗10分鐘上碟，沙律菜伴邊，蘸酸柑汁共食便最開胃。 公仔箱論壇! |& k0 |" X/ K! K- o$ `
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醃魚時用重物壓住魚身，魚肉會更實淨。 |
發表於 2009-7-22 01:35 PM
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