足以震撼你的生活小常识
0 r' J ]/ b4 }. Q常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 + ]" |! n7 U& I4 ?# B
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
% V' G9 | z) y, T0 ~( { Wtvb now,tvbnow,bttvb鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 os.tvboxnow.com2 D# S8 b7 ]. b; {) B% m6 \
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 & G+ `, d- A+ @- d R
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S0 U, W6 ]6 Z- J2 c" W# u' c0 \
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
. ]1 s- q; t0 I早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 * }2 i% S9 R. S+ T
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H" y) I7 v. _. r
睡前三小时不要吃东西，会胖； os.tvboxnow.com, c' g, j% R( R- F8 B' S
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
3 H. W6 Z9 j6 j E& n. e维持理想体重，不过胖。
+ _2 z% d& C7 T# L少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
1 p% A, p$ Y( f ztvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
; [! e7 B5 r* b! C& j$ L: O& u女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb) W; x7 J/ R& f# V
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇' Y+ b- U( T$ ?+ {8 \
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 m7 \5 r. @/ z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U" B0 {0 J$ h6 w9 m0 D
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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