足以震撼你的生活小常识
$ O6 Y+ k8 \0 }0 ~$ \常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 W4 Y' v3 \- z
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
. i( A1 P- Q3 G! n. M鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
/ f+ O3 N/ j7 ]0 i" X饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' Y2 |+ }! w: z, `
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
. t6 O) @ F7 @/ H( D% n; Tos.tvboxnow.com空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h* u& X7 ?" f5 C: J: g
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
0 w3 e- P# z. i$ w公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 b3 P+ M5 N5 `+ |0 e5 I
睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇: R' u" I3 E: d# F# L% _/ _7 b+ {
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m A. }! h3 k. `/ F0 S
维持理想体重，不过胖。
3 h$ ]7 D% e2 k" f- M" U公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
% e$ k7 E0 [) p- J; v) C公仔箱論壇远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
y2 O/ T$ B: M8 b& {; X女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
& C; a: Y1 D! n/ i" T, k9 otvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 ^! _# w( { }6 b) M' A: e
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇7 L; }" P* f) ^. i, J
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
4 k: r* `* E# i- ~下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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