足以震撼你的生活小常识
$ G. S6 }2 v q# A常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
+ m$ w* i: I- H' V/ ltvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 8 x B7 J+ @9 k8 r3 H& w0 |4 E
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
3 b% _+ {0 c" S# F2 [tvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
0 K- {1 k* s$ C) v/ U$ n3 |7 uos.tvboxnow.com喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 . R5 }1 O$ a2 G% g; D
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇+ ?1 N3 f$ l0 `- D' `/ Q. Z
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
/ Z- y- m4 w e/ w U1 W. C天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
8 D+ u e$ W. W8 [! o睡前三小时不要吃东西，会胖；
7 u) ? s3 u; D* L5 X0 E- y每天摄取均衡的饮食, 不过量； 6 \; P6 i+ y2 D3 Z( f
维持理想体重，不过胖。 ' @1 P6 l9 h% d5 J' d
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
0 }$ y; q! i$ T& \/ nos.tvboxnow.com远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) c7 D# N: O6 K2 Etvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
9 q% x0 W- O2 {% @7 Q3 p5 M! X" j一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 9 P! v4 l0 f# b" b7 @0 o( o
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! W% {- s9 Q8 {
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇3 f5 ]6 }! a: O' X- |
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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