[中國內地] 健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!

manyiu

公仔箱論壇- g) T! U  E9 f8 b

6 P' m& y5 |# Z' y3 V6 u撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
+ u9 \1 `8 l" L
, g2 i/ r/ ^! `0 S" A* q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 S; ?( ~3 n" W
公仔箱論壇, F, p. \- x- i. H4 c
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
% o& |7 S1 n0 ]# w# Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 ~0 Y( S% P/ U7 |5 t《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q! ~& B$ P: ]6 x0 D# a

8 c3 B6 F1 f" a1 P/ tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D$ p' v' c! c  C- p1 u
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
# L5 n7 N) G+ y3 m, Q公仔箱論壇# F- N( |- t5 d, o

/ O" E/ ~2 g) z, o: T9 e2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
* {9 k7 S. B5 O: v" z/ ctvb now,tvbnow,bttvb7 R5 w8 _! G9 ~& T$ O" E

" l$ D$ \( V- @9 M% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 e$ J- u8 O+ d9 B
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。公仔箱論壇* w1 v2 c9 S! x- z& j

: e! |. V% c& b* h- Q5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
" ?. T9 |3 c/ B( f4 H* }' Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* b& P& o6 n+ b% D) I& f2 k0 v

% h  m/ Z9 d: V( X0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
4 C) T& s: }* c0 m' A7 ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 P4 ]+ F; C! @2 l0 b  |tvb now,tvbnow,bttvb
. S. s" U$ d4 @9 x* h. g! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
% G' R5 Z( b( X9 Zos.tvboxnow.com/ \7 l4 b) Y5 }) @% w4 q  A! [- T' h+ s# f
os.tvboxnow.com' z2 s4 ?/ G# ]# s* i( Z

% S1 X* T/ ]! E6 k9 v* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。