 os.tvboxnow.com' p5 T0 C4 w; L
4 W2 a5 T. z* M- g2 n2 M 人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: w2 z2 @5 a, j7 E( F
公仔箱論壇7 u/ `/ e% p/ y, U7 S
 os.tvboxnow.com G; `2 p$ e5 D% H: U$ {4 I# [( \$ o
! V) M! J1 l% Btvb now,tvbnow,bttvb 鸡蛋不宜与牛奶同时吃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) o3 t- M5 U& g5 W
5 G& a4 y- I% g公仔箱論壇 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
% D. i; N; {$ {9 _ E' P; D9 \; ^tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ k: l, y: n, ^6 T4 X [
 os.tvboxnow.com4 H9 s1 _; o: t5 b# m* M0 L- A
4 X# Z- ?4 G: g* O% g+ y0 ]os.tvboxnow.com 鸡蛋不宜与豆浆
* ]! Z+ }; b9 Z1 |' ?* x公仔箱論壇
1 V1 i4 ~( _+ O' J' n 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
6 L" e% S* x1 g6 [os.tvboxnow.com
& H# A* d* L, d: P9 O公仔箱論壇 
# b( o. l% }& l+ X, O. zos.tvboxnow.com
+ s/ `3 i" `7 u- y1 Tos.tvboxnow.com 鸡蛋不宜与白糖 os.tvboxnow.com+ y" B# @6 B+ R* j, L6 S5 S' @
, [( M& J& ^5 w3 _8 o3 `) i! _' G公仔箱論壇 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 