岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O u- x) q* U h, t( _ N: R2 @
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
3 r0 a0 [- U3 gos.tvboxnow.com病徵
% W4 i7 `5 V+ J! T# @# C4 wos.tvboxnow.com一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: `' i Z- F D2 Q" Qos.tvboxnow.com流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。os.tvboxnow.com* D+ n5 w7 e7 \* N' ?9 N
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
e2 ^. V) |) P5 X" U( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 J; n* U+ r/ H; T: n& v
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
) G4 e, w8 ~' u2 N2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
* j& c8 W) B' z" `: @3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U: _: a& n2 o. E8 Q* L! J
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。1 D' Q; T* {/ t' U; D" N" k0 m
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。( m5 Q' B9 s7 v/ r7 {
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生姜紅糖湯
* V2 [8 L. r- ~材料：生姜三片、紅糖四分一磚, A8 J9 `/ n @' Q7 f7 O& `) s' v
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇. u/ P; v" f" b* `
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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* B1 L1 H6 m b$ z3 d t: _薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# s9 ~/ d! V! x( \# Y& s" ]5 t
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇1 s% C g( m s% ~, }4 N
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇, q1 V3 r9 k8 h. m2 `8 E% U3 k/ E
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。5 s6 c7 g4 L; B- i$ J9 l8 @
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: U$ I( }8 q$ I魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb2 O) |: ?4 k8 l- }" f
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
* s0 g) H4 E! t2 ?8 ]9 T' a. k做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。; T/ E# h' M2 t3 z, r
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。os.tvboxnow.com+ v/ @2 d& s+ f7 y
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玉屏風粥os.tvboxnow.com; b9 c: @! ~. S
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩/ ?( ^3 B1 ?0 Y4 \! M; c
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
! o6 i, W3 j- t0 I功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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! I9 t2 g( g4 Z- F- G; [' X6 h$ Z, x$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: X+ C& b2 p" f
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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