祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 tvb now,tvbnow,bttvb A" V1 U% R) O4 b3 R( B' F3 q& m
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% e7 ]' M: O: z) X8 R( v6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 ]6 e8 U8 D7 @7 ~' q
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材料 0 Q* W2 g/ a# ?: E1 A& W8 B
* ` ?4 p$ E# m! l# G1 ~公仔箱論壇雞 扒 肉 4 件3 y( |! m; x1 N) `# {' {
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 ) A) A' N7 i& A7 l& }- y
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
8 U9 y9 x% b+ R& w, `, ~- E公仔箱論壇水 1 湯 匙
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+ n! U. h& S8 C4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
* l4 @! [8 B, Q9 H8 e8 H) K! h/ ~調味 B8 M6 `7 _, S2 l+ W; q
' f) H' M4 \5 h4 p0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粒 1 湯 匙
4 C @& e% {. v! l5 e6 ~生 抽 4 湯 匙 os.tvboxnow.com/ W0 Q C) G& ^2 y1 I
糖 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p, S: Z- y: t3 o; M. X7 d! N
湯 1/2 杯
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: K/ ` U+ }; n( F1 w2 W做法
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 ' m2 l- s/ t* d( j) m# g2 v* C
- }6 q% n5 f* M. S6 I- @# L, B& i燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# H" j l" `! Z9 j1 {; F
9 N7 e p$ N) P/ y1 a6 m% v* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 : O1 X4 b$ A6 W1 b& {
$ {& t2 l2 T# `- Z* ?os.tvboxnow.com將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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