飲料不離嘴
& h0 x+ x v4 g5 x0 N3 C" I
: A8 A* @0 b. f C1 E' k口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
- S. x" F; S$ I. }
' G, Z0 ]) A% q p2 ?5 Atvb now,tvbnow,bttvb可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。os.tvboxnow.com! Y8 |* U6 N- [: e9 s4 n$ f3 |
% x: q9 B0 ~1 `1 p1 c2 p抵擋不了冷飲的誘惑
( D2 k1 @2 Z3 K' W, F1 ^, `" ltvb now,tvbnow,bttvb
, _& P& u! w; D L, F公仔箱論壇冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l7 G# [/ l0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 k. e& j# H7 f/ D) s
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
9 w9 j5 j4 w" J0 e1 c; `0 Z0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B1 u+ o# D ?. ctvb now,tvbnow,bttvb喝綠豆湯等甜品, L6 U9 C5 ]" l9 s
6 g! q9 G. u- O( |6 I+ P' ^5 O
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
/ `: X, k, w0 g, a7 G! w8 E0 c% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; {0 ^, L9 l5 f* k" m$ S
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
4 I( l! D1 Q( S( j, z" ?# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 x9 x, A8 d6 l
喝啤酒os.tvboxnow.com# E' I# N2 E7 G
( U- x( J S& S7 k$ M許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k8 ~9 _9 W4 V- _( G# g$ z
os.tvboxnow.com( E0 X+ u# R( E2 w" _
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣