) h& Z5 I) ?; i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。8 T' N8 U9 @, e$ b. `* F5 s+ J/ |4 _
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。os.tvboxnow.com4 b$ t+ |8 k- d1 y
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。) `1 ]+ G1 X- M! i5 `/ d
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/ s$ |, c3 A- r% @圖／太衝。
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. c k7 @* d# q9 vos.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。os.tvboxnow.com# c& P1 J- }! e) ]% |
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇( ~: _. y2 _ T; h9 e, \
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圖／外關。; ?' k2 l+ r. v
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# }2 N, [6 i! y* L9 c1 U, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 c- e# x$ t1 j, D F% j
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6 T" j8 F1 U+ q% r$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 V7 i; U& Y$ s7 R; f/ R1 k* p) I
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3 h5 W# L$ E0 _/ P# e3 ^. ftvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇5 K2 w, v! \" n% F7 m
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }% C2 x5 V& X% b% B+ t& `
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇8 A! f5 X% |( c! o& p! X7 B$ c& q
作法：os.tvboxnow.com9 f! f4 v6 F, B6 L$ k) @1 E
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# _: u- L1 }% N3 a5 E% [9 \+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j d! S- Q8 X' q: R' W$ E* j6 e
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇1 e8 E. S4 i2 i" c- \
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。% E+ i& r9 }' M% P2 @) I
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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