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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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# _8 i2 R q! z) Y6 X: u你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
6 Q0 [- I& {# Q" l- Ptvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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# {# a+ u$ y6 a/ E+ O; y) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ T) H. K$ _" R
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇* k- W0 {& R& R# [! v3 R( g
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。os.tvboxnow.com' O; h. N! x% r# ^+ H$ e
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! Y+ p* U7 c! G9 g0 `8 V圖／外關。
; s: Q( h/ J, O F. t, F3 n, i4 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r6 ~) B. [1 m& ]' J5 s$ x
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
3 x) J0 c8 I3 j作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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! y5 }! m% ?) r" Wos.tvboxnow.com圖／合谷。
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- u+ |5 x7 f3 F9 @. C7 \1 Z: s中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
$ W! Y( x% @$ W2 Q, r! m' o! |; Q作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ E d9 R z# r% u* j
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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; S* F1 @# H+ z- Y+ ?公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r' P5 L& |2 X
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。! i2 d* E% q% K3 S Z
作法：
/ D- O7 J! `' y+ \tvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ N! ]! ]# y7 F" r, a公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。0 z" z# c, N7 c% @
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
( {8 H7 q- i! D5 n3 ^os.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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