" n' {+ V& ~* e一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。$ e8 p& }# Q" Q- M, p+ Y
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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6 ?2 F$ V6 ~- [* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; O( L2 `- k% E) U
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇6 e& W4 P) }- v0 b$ b
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇6 g# u" V" m% q, S% E: F
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7 G$ p3 X1 r+ E公仔箱論壇圖／外關。
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% ?% g! E( V0 V2 o" j% |) m2 Htvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇* u% s$ V0 `# \0 K! ~9 n8 K
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
4 ?/ d2 B+ A. N( L) \& X$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* V4 N$ G6 R, w8 f8 C! `
" ^0 p% p6 C B5 d# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) n: t( p/ b( }% \作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
: W6 Q# ]9 `, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) j8 P2 o6 a7 `
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。os.tvboxnow.com! g6 P5 k- {7 _- A* U8 `7 }
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/ ~5 J% o0 z" i2 Y6 Z, R. L中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 V2 ^; @9 _' H) u* e6 |: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
- {7 ^% X# c: ~/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
8 }2 e. f. u9 _os.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
, K( D+ l6 y3 l2 h9 X u7 b1 l③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇( y7 t+ F* Y# c. f! n& |# m
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
5 {$ r' u! i1 A" p4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
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