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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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6 j; Q5 u6 T0 g/ h' `4 n' s0 K' P0 Ktvb now,tvbnow,bttvb「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
% Q# G i. ~9 l3 N. H/ W後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。" M D7 H8 `6 M: \0 J8 x
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。os.tvboxnow.com& H- b$ a# R0 {% v# f2 F
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
: z5 Y t7 r' g/ [有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( W$ r6 s9 [! o ~# d% j+ t
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
3 N! E- z$ ~" }: ?2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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1 控制血壓
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. Z8 [* A Y" p1 b4 z! B6 etvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。os.tvboxnow.com9 ~; k* }+ ?6 Q3 R( y3 n
" J F5 h1 O- p) }& d0 Jos.tvboxnow.com2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% i1 G# ^6 g9 m* |
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：) _$ M! }" D8 P' _" U
S：限制鈉攝取
5 p& \. A9 |$ W: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A：限制酒精攝取
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: C3 N" F9 ]( C$ s; kos.tvboxnow.com C：戒菸
# Q. w) I! E* @, W, T D：飲食調整
6 B% \$ _" A; i* K7 g) J. Htvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動
3 J- k5 u4 t, I* b7 f% q Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ H5 e, p( d2 I& i$ y& d
6 _( g5 r9 a, D5 O% C! T+ A1 b公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 l! Q: e7 X0 G/ U2 j7 h
2 控制血壓
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4 }6 }; a f# G& D# g& h2 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。
5 ]: m! u3 a+ v Q! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。os.tvboxnow.com' ?, `& V; R) G4 [
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb3 G+ v5 H8 N$ W* l7 V3 y
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3 v Z4 y) c# Z公仔箱論壇3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | i# |: a' n6 z! A/ @" F3 u
5 O( ~& v" d2 N& C) j# I3 m1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
* Q! a5 q6 E! ~5 ]- d8 s+ Y, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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/ B. t3 g9 ~7 g x9 I) bos.tvboxnow.com4 吃得對公仔箱論壇- X2 W! ?) _0 U$ i, _! E
6 h/ P3 d% G, R/ c, Los.tvboxnow.com1.多吃蔬菜水果。
( p C/ P) i5 U" s* uos.tvboxnow.com2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [# j1 g f6 {3 S' v
3.選擇優質蛋白質。
+ q7 s& Q3 }; N" S公仔箱論壇4.選用液體植物油。, Q* P8 v" x+ t+ G7 }; h" t
5.避免加工食品。公仔箱論壇! F0 e$ ~: C N* K
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb6 d( _5 {4 ~- [+ i$ D% k+ p+ d
7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! @: [( K9 U: Q& G! T
8.限制酒精攝取。
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0 s9 p: ]9 }: X7 Ltvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好公仔箱論壇; {, f( s! s8 c% s {+ p
' L5 ]+ f8 |0 [, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。
( W) \/ L9 }. r$ p& |公仔箱論壇2.最好睡7小時。) v/ N! _ N. H7 m% f
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~# y i7 Z9 \9 r7 |0 t
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6 多運動
- O( n9 H6 `; S2 ^$ M6 B9 \3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H2 ]! W% N; s: u1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或2 ^" n; _& H* \+ L* r$ K# w6 R
2.每週至少累積75分鐘高強度運動1 N% w5 V" e8 k
3.只做一點運動比完全沒運動好os.tvboxnow.com. F6 m9 L0 d+ ?1 J8 J( B/ R9 J
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' L/ h2 d, K. F$ |. D% _os.tvboxnow.com7 別太胖
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" Y2 g% K, b6 p公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
" d. R; h' [6 |: l# G% a0 X2.飲食控制加上運動
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& e: E+ K; K7 m* `$ V, q/ qtvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸
( a3 p& z1 ~$ G. Htvb now,tvbnow,bttvb2.拒絕二手菸
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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