不要把香蕉放進電冰箱！
, \' p5 E4 A! dos.tvboxnow.com讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a7 S# r, N' j) b& }- M$ V
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇$ A0 V6 H/ f7 ] w; \
功能。
E% {' ^* s; G- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持os.tvboxnow.com- _* V& U. E3 N2 J' h
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知os.tvboxnow.com( t5 g' f+ r3 M) J- p! H
名的運動員都以香蕉為首選生果。 ( u/ x; u! b9 [ I: [" I% ^, n
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇1 |4 f8 }& o. W
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ' P: B5 ]9 R8 o6 k8 ]5 d
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉os.tvboxnow.com7 _2 o5 n' ?, Y: a
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇 w( j- k: X. D Q5 W! `' e+ x
1 Y9 c# j: u% j' H) b公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 os.tvboxnow.com- S& e8 z& @0 |' v1 a5 `
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
0 s6 {/ ?$ W6 M. L1 D* ~9 o公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
, L* C$ {- n2 D+ a8 p. d: Z2 H腦力：在英國 Twickenha就有200os.tvboxnow.com7 y$ c& C- T3 ~' t* ^& `' d
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開4 E0 t+ D1 G7 p2 M/ O/ c
. B! _, T n! c9 @始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
3 N: y$ h: t# X( c" V+ _! i) U5 zos.tvboxnow.com生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇# `. \9 a( ^! H. n
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。0 s3 |/ }- N& P1 Q# y; Y* v2 @
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇7 p( ?4 n6 z8 c' N0 s
神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 a, `0 d: Q. I) G/ H# p1 y
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
9 p' W. C" t6 Y* e* l1 O) wtvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
3 j2 W; r. t' ~$ y$ t蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A& q2 G b, s+ @* {' e6 l9 I
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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# H/ ` _% F6 ?5 x0 h2 {超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
9 o4 V) \$ t+ \# s9 H) o7 ~os.tvboxnow.com抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb$ o3 u; Q. l( m d w# [
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' k7 O! M8 \. b! y5 ~' _
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
* c1 I5 _3 p3 `) C# i0 otvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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* ^, U6 x1 ` c! E' F$ E4 J胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期6 X( }3 U. F7 V! ?. J
6 F5 e9 d6 m, n. l, @% V* y* K) a公仔箱論壇患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和0 ~* \. f$ | T# n# I1 f2 o
胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇3 m+ n' w4 ]$ D- F) h7 ]2 Q
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 Q0 V& A3 s" z6 |( r1 [) ^$ d
: _5 `/ I0 ]4 O6 O! c0 d6 Q用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
9 j) |' b! j/ A: |就會吃香蕉。
# R d$ _5 T# B1 |- F6 j9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb9 v6 M% A# J" U% S8 M8 a1 ]7 f
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇, f% S. V% J4 E: h
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# V$ B8 R2 ~) K
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇, |) D% u4 o' b ]
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
- y/ `3 n% ~; h公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
6 q1 Y8 l7 C4 w中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 ~ m' P0 K8 n
Medicine"的研究指出，長期1 C- ]1 T7 Q# j& s6 }0 U" W
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J* j8 \! I+ S# e7 B- c. \
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
; H A) R8 T( u) A公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素
) D2 Z1 o$ T- C! j3 r4 cA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
1 u) c8 X1 q- k. v% p+ j# w1 s# S我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a5 y( s. C0 ^% W7 E) G
$ l5 y4 R6 R" L% los.tvboxnow.com猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗os.tvboxnow.com: v# {, }4 v4 I8 @2 p
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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