不要把香蕉放進電冰箱！
\' S# m1 O9 J R2 R8 ~公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~8 ?! ?7 R4 x1 d( e1 v4 u
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的 J9 ]4 T6 s3 {5 R/ C2 k( P
功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 u- I! `* ^" a, s( {
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
: D0 p7 a/ n5 K. [; C Aos.tvboxnow.com90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇9 w! M: [* I* u. x5 c6 H& L7 q6 w3 K
名的運動員都以香蕉為首選生果。
' U; h4 u1 }" t& A) h* b' k1 ] ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 R: c ]" _8 \- z6 t! ?4 h: Y
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使% r1 Z8 m9 L+ o& [- v5 V
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ I8 }5 Q M8 J+ Z3 K" n抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
: o6 y/ I+ @ Q0 I含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
; q2 T6 t7 \: _( h: V% U- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y/ T Y' s5 N0 Y o% G, o7 {公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管os.tvboxnow.com6 @( G3 r& Q+ W" j1 i+ R( |
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 i) Y8 o% f) N( a
腦力：在英國 Twickenha就有200os.tvboxnow.com6 D& [) u( q/ L+ G S* d
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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. M1 m) W3 f% f2 L公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇( b# |" z! Z E# v# z
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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* c, y% \3 X9 `, c, S6 [' Xos.tvboxnow.com便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [& r( |# t- e5 m
+ s( e; B$ q* |3 q4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
6 n4 X5 a* [1 B6 |公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
3 m7 {4 p) [$ e心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 os.tvboxnow.com) x9 g2 U6 b( p1 m. V) x
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 : O5 h8 z7 R/ N2 h, g, x" Q
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
& m' @2 V! |3 m3 d緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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* h' L4 T# c2 [4 aos.tvboxnow.com超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
. P& H, b& w9 qtvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對: R) a& i" `+ X5 G( Z2 J; c" A, S
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇: { D2 O* p& r& t- M
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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7 P3 C9 k. E# A+ p8 [( B; W4 L公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P+ i- |! T0 O, R, G
2 D; `, D* w7 @2 _' [患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
) S# T4 W& |7 S n* D8 Y胃酸和減少疼痛。
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9 ]' _/ v0 d( Ntvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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# q1 X2 h1 U" i- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時os.tvboxnow.com5 X6 b% X+ ^+ O$ S
就會吃香蕉。
; o. ^# L) U0 `% `* H! uos.tvboxnow.com戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B122 x3 \% k' r5 F; q' z8 u& n; I
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
, q6 f$ V( l) b0 Wos.tvboxnow.com因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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% [$ f* m- ^/ ^0 Oos.tvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
3 R9 U* D7 I+ b7 E8 o1 D; }降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
- ~, V1 B% H- z6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
- R& n p% ^4 O' v0 eos.tvboxnow.comMedicine"的研究指出，長期公仔箱論壇9 q& G: f9 {2 M9 {8 @. F3 q, P
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B, \3 g, A1 z6 x7 ~9 o! f6 |
; w# K0 G2 R4 L; @香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
. _/ ]7 X7 T7 A5 x. R* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
% q! M' d s- EA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb2 z; e1 @: g+ O3 C8 H1 l
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& [, b7 e. w0 K, B! v( `; N, m/ zos.tvboxnow.com我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 D4 t* Q# y
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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8 G% A" m: n. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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