游泳常識os.tvboxnow.com+ W: m* ?7 G. H5 v6 X
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
) D4 H& d2 \ U0 Dos.tvboxnow.com2.做好充分的準備活動。os.tvboxnow.com( k' s9 ?" X' @9 a( F" f
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。& G0 _' r- U5 b
2.遵守游泳池規則。 M& g1 S6 b% ]% o0 i7 _0 K2 l( p
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。3 C2 }2 M( M, U7 {6 ^
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
- a ~: T6 u4 w) q9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
2 b+ s2 d+ |9 I# C9 S2.總是與海岸線平行遊。tvb now,tvbnow,bttvb3 I3 G, x# \ f7 W' e7 S; z" X! Z' U
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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