游泳常識
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9 L, q' H: R1 U: J) a* ?- j$ E在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5 ^! u/ d' A6 `$ A# u* B3 @
2.做好充分的準備活動。- M# V6 B1 u6 R' x
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
, u6 t. Q G! W wos.tvboxnow.com2.遵守游泳池規則。
% H! h! q# K+ P# S5 o9 j8 i, I公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。! f/ n# J; }- X" J* |0 u2 u
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
& E7 b7 g# U& d$ F% Q( U公仔箱論壇3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
+ _3 n2 ?: v6 {2 _1 B2.總是與海岸線平行遊。
' m% x4 G7 y! ]3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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