材 料 合 掌 瓜 1 斤
2 J; ] K3 A& x: h; H6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章 魚 1 兩
. e% Q# ~5 f( n0 V) Q& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 1 2 兩
7 C% N* ?. R) R# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片
7 G( x* @4 U" V: Y* U' O" s蜜 棗 5 粒
+ s% A2 g$ b- y$ n) }6 W公仔箱論壇
0 u, b& N* w. los.tvboxnow.com做法 tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 A4 w: R4 U0 q- ~+ d
+ g) k* I, P- ]2 u" H: i* {
章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 6 P% p" f6 n) c7 ?; h% I
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 - l5 p- ?1 a$ H5 q* @( c" ^
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
1 b2 l" K& u" F) b公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
| 
