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看不到链接啊
lhy92725 發表於 2019-1-25 05:05 PM

4款紓緩頭痛食物

杏仁（鎂）
　　杏仁跟藜麥的共通點，是兩者都含礦物質鎂。鎂可以幫助神經細胞放鬆，從而減低頭痛的可能性。研究顯示，經常頭痛或患有偏頭痛人士，其血液的鎂質偏低。其他食物例如綠葉菜、或豆類亦含豐富鎂質。

葵花籽（維他命E )
　　在眾多果仁及種籽中，葵花籽可算是數一數二的維他命E豐富食物。除了是抗氧化能手，維他命E亦有助穩定循環系統功能，間接紓緩頭部壓力及頭痛。

雞蛋（維他命B2）
　　研究顯示，患有偏頭痛的人，進食維他命B2補充劑可減少病痛復發率。除非你患有偏頭痛，否則不建議經常服用這補充劑。你可以多進食雞蛋、牛奶、果仁等，或選擇維他命B雜補充劑作替代。

水
　　缺水，是主要引致頭痛的原因，我經常也是受害者！當你感覺輕微頭痛時，請立即飲最少1杯水。如果15分鐘後頭痛開始減退，那麼缺水就是主因，止痛藥可放進藥箱裏。

4461

没有喔....上课时间9am to 430pm，没时间去。


而且我是坐经理的车，不方便~~~
xinxian 發表於 2019-1-25 05:04 PM

您对经理说介绍他好料

4461

就....关于生意的....


Business to Business Marketing
xinxian 發表於 2019-1-25 05:02 PM

很深奥

4461

之前的抗生素还没吃完.....


打算明天到庙里拜拜.....
xinxian 發表於 2019-1-26 03:36 PM

拜神要有诚意

lhy92725

4款紓緩頭痛食物

杏仁（鎂）
　　杏仁跟藜麥的共通點，是兩者都含礦物質鎂。鎂可以幫助神經細胞放鬆，從而減低頭痛的可能性。研究顯示，經常頭痛或患有偏頭痛人士，其血液的鎂質偏低。其他食物例如綠葉菜、或豆類 ...
4461 發表於 2019-1-27 08:45 AM

我系无食葵花籽遮，其他基本上日日都不缺

Pedestrian_A

拜神要有诚意
4461 發表於 2019-1-27 08:48 AM

诚意是用心不是大支野

Pedestrian_A

大家周五早~~

昨天心弦和几位同事被公司安排到马六甲上了一天的课~~
xinxian 發表於 2019-1-25 09:32 AM

男同事

Pedestrian_A

没有喔....上课时间9am to 430pm，没时间去。


而且我是坐经理的车，不方便~~~
xinxian 發表於 2019-1-25 05:04 PM

cheap经理!  沒有善待員工給他們吃好些

Pedestrian_A

大家早~~周末愉快~~

心弦今早又突然感觉身体很不舒服了......
xinxian 發表於 2019-1-26 08:30 AM

你單思因為我沒有來一個多星期

Pedestrian_A

心弦get well soon

xinxian

您对经理说介绍他好料
4461 發表於 2019-1-27 08:46 AM

小四早~~


那天刚好心弦也是不舒服咯~~
一回到家就睡觉了~呵呵~

xinxian

很深奥
4461 發表於 2019-1-27 08:47 AM

是很深奥一下，但是讲师非常之不行~~~  

xinxian

拜神要有诚意
4461 發表於 2019-1-27 08:48 AM

那个香太夸张了啦~~~

xinxian

诚意是用心不是大支野
Pedestrian_A 發表於 2019-1-28 09:58 AM

啊甲早~~


心弦赞同~~~

xinxian

男同事
Pedestrian_A 發表於 2019-1-28 10:01 AM

有男有女啦~~~