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| 完 成
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| 材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb% _) z! x" g! W5 g5 \
龍 利 柳 1 塊 0 ]% W6 Z2 G: C( j8 ]
帶 子 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]8 l1 w& ~! j. W F- O& f
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& B! c4 n' I d' n公仔箱論壇醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?6 m! T6 g, M+ P& z* G9 V
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9 j2 }" V6 }" h, E: r# y$ R# @豆 蔻 少 許 " B& X8 D( h- M! x3 o4 r! @& W
生 粉 1 茶 匙
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9 M x# [/ w& A9 F7 ?' c' l2 b調 味 料 ：鹽 少 許
8 r; z `1 U: R紅 椒 粉 少 許
6 @9 ?$ O& g5 }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 t) D( y6 @/ m: N8 d7 ^
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 {6 C% l8 E& X) W4 ~
蘑 菇 4 片 % Y7 j s0 t- d. m" s, i D( m1 l& d
上 湯 1/2 杯( d; h$ R6 r; t
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做 法 ： 
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' T4 `" d7 {9 ~, ^0 P2 D1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 os.tvboxnow.com* G- W" H/ v9 ~; Q! M3 r! M
0 e9 n% {7 h f" t. ?+ N公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
7 |' P4 {* P9 Y- i6 T! YRoll scallop into sole fillet.
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" _: d# ~) K+ o3 y" u) z! e4 m公仔箱論壇2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V* x1 |3 L) X3 ^2 O4 s4 k/ Y4 h) Z
4 G2 @6 h- [2 b! I3 D7 z在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 2 ~# B% ]5 S4 u
Steam for 8 minutes.
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% Z d& Q$ J# ~' Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 o( L# Q* J: ]" n" C( z$ V
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
" \1 z! M5 P8 h1 q0 A" f+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Add stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U' D: o5 Q4 S3 h0 q! Z0 L8 Y
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3 K1 t0 n4 O! V" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 ' N+ o9 J; m" W
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。os.tvboxnow.com. H; u! o$ Q" B% Z
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
6 v o) e- _" C1 mAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scallop
* F3 C8 g* }: m1 L# y* o$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole fillet
! _" O- s0 D7 p3 H/ s7 ~2 S& m) i公仔箱論壇2 pieces Scallop
9 U) i* y$ v BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }, u: P2 J4 c" @ IMarinated ：A few Nutmeg
M. |' _/ A% B; `3 F1 tea spoon Corn starch
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- X4 |, z v, b3 w# K3 b7 BSeasoning ：A few Salt
, H- {6 E) h' |! U3 btvb now,tvbnow,bttvbA few Paprika
& s8 P# F) M0 X8 t( i) ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n* u/ F+ p4 ISauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
& e2 G+ W0 Z2 H+ F公仔箱論壇4 pieces Mushroomtvb now,tvbnow,bttvb% Z8 Q- M% E, {' f( A
1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb1 z! r) [2 S6 J1 P8 |
! r" K! g$ z& ?1 f" e% PMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
2 Y' t6 X; Y/ r7 I2 `, tos.tvboxnow.com2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
K9 {; z$ ?3 {( N1 c3. Steam for 8 minutes.
: E6 |/ A: d6 ]# P- y& w公仔箱論壇4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb. B: o- f; _" F1 M0 |/ B
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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