睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ \( `( S0 _6 M1 }7 a; L( J
/ q7 t- d" W7 S) T) [( p7 P人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% \8 u6 F9 p! A' b- E$ A b2 a" m7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
5 Y1 ]! f% m& t1 k5 S5 V; h但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( k1 ]) J; r; j: X0 f! ]
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1 戴 錶 睡覺。 ! K" @ _, J( n- k/ @7 z3 s% g; y
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 H+ j0 w2 M, N7 [4 [, mtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 os.tvboxnow.com0 n6 Q f# E8 R& V: [1 J- I3 v
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 S) Q: I! ~) |% B但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇* b! Y' d3 l. X$ I9 a
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 F- i' ^& B# A4 I; C
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， / }6 E* K- P4 C3 ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 N0 w: P& r0 z' S q; {5 q, d& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 6 A3 X3 [5 _1 z1 h# Z# s& O/ m, Z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
1 U5 D' D$ J+ ^/ a美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，os.tvboxnow.com7 l. o% O+ j, r0 K4 H) U$ w- J8 f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， os.tvboxnow.com, h: l. j/ w/ J: Y0 Z6 F0 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- s2 a1 E( }$ Y1 @' V8 O/ X7 ltvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 os.tvboxnow.com: H3 z2 y0 p, W/ d
8 w7 j, L$ Y, U1 ~7 O公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
' W( Q' L. m2 K" [0 t2 P' W有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* u7 d% [1 }' Z" L! ztvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇4 M: _- O9 }; N
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" v+ [. [' W+ l; x都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( x" Y- B2 i/ s: Qos.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， * M t/ e; u* `+ z% d
雖然釋放量極微， 但不可不防。
0 i b: H, h! n' a3 g- g- ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 \' ~) A# k' _: `" [, H! a% ?4 Z
5 帶「妝」睡覺。 # o$ @' v% a h# ^1 _ [: i2 B
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 p! t5 {5 Y& Z4 w- u
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb! L) b6 H! {7 R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 s# [) R6 B; P2 d. x公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇% V% N) L# W, g7 _" o8 [8 ?1 ~2 u
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， : w7 r5 K) b' F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
% ^1 \3 b1 c% m6 {8 N6 [, qos.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb. v) X; Z9 E& k( i& E2 X
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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d: G! t5 Z1 d* u因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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