睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !' n. b9 m9 o. L" I5 |) G9 {
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， . l# `* O" D- I5 W
也是科學養生的重要內容。
( n& N9 Y8 K9 Y( O' E公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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4 b% E" s% E- `1 戴 錶 睡覺。
7 v; O H: c+ T/ K! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇: d, L. d7 V3 }
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 T, u0 v! q9 o; M% z b: \os.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, K' D2 `/ Z; u) i% @但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- x: F0 o* w7 P6 p; c公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
% R7 Y7 a0 X9 f+ q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 W5 E2 i4 N
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ B0 x+ L; `% X2 @因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5 }3 F0 Y n5 D4 j& J
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 os.tvboxnow.com2 W+ x8 B& \+ [- s W
# |4 o7 d& v* j3 h# l6 s3 jos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
) V) Q5 Y, ], x1 W6 d9 ~ [( Los.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 r' \7 i* k7 V& B; B' I$ w9 D
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， os.tvboxnow.com) X4 @( D8 F$ g" }3 ?4 ]+ {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb! v2 ^4 R# K6 k6 R" N# x
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb( r6 h E* ?+ k4 m! o
4 k& U( Z6 O3 V4 帶「機」睡覺。 os.tvboxnow.com7 \+ q8 G' J- K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 : o: }( D/ U4 N: N3 X
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- A/ J8 j% C8 {2 m. F如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) [8 Q3 X9 J
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 \1 Z+ \$ I. ^! T+ K8 J6 l/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" o+ p/ D' P: m) c6 k L+ wtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb" s; n4 q2 c* Z2 F
5 o! t1 z" ], G/ K4 R5 帶「妝」睡覺。 ' u1 E5 B, e! \+ b- D# A
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 r- B1 \0 U! G6 b1 m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
# b& |5 L! s3 c( N) Zos.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# n* R/ M- {% u) w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?: k N6 J$ U1 v, L, G6 l, Q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, ?2 F; Q8 _6 S! s* q公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 |' T8 V6 r# Aos.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。7 w+ C- |1 @1 f0 d
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e 5項知識我都覺得幾實用. ~8 H9 `6 s# L# ]; n
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇, M- S* m$ j+ v4 t/ q9 w
! p l0 C% g( ?) ]1 Z! Y1 t希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb" t1 d# g; ^2 \+ ^5 A( X. h
, p$ S: n5 C3 J; G( u7 ^- \, A3 `+ Wtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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