睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v5 w- L* m. b' e7 I: C
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# J. T; u- g# J5 @" Otvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 os.tvboxnow.com5 l) c- ]% F! m+ t, f& c. [ F- }
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 9 Q; W$ C; Q3 S. \
. `* n4 ?# x5 l5 H' |& l( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇2 i0 D+ u- R' @6 {* j
有的人喜歡戴著手錶睡覺， / N6 g4 F x% M5 f8 r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
- u) x0 J6 `+ m8 w2 B2 y" Z公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb% R/ Q( o! D6 ^* t
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- k, f" q, f1 ]2 _os.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
' _; Y6 f3 ^" { F; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 o+ i, i; k( d6 nos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 o6 w! x# C5 _) K; f公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
/ ^$ u% j" Q/ \8 m! M公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
+ f2 Q- ^/ F4 ]/ }8 C4 |, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* Z+ K, N8 N& k$ Y
3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% z2 q+ W' G; M
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，2 f1 ?9 a1 o' E3 Z% O8 G$ z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ R- N' Y4 v0 @- c4 O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. X: z$ _. c p" x/ ]女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 os.tvboxnow.com, N: a4 l! ^6 A d& f1 Y2 N
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( Z" ~, ^( m$ _1 O) A pos.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 4 M4 G6 K4 R2 N+ K5 z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 U o/ i$ }( Z$ Pos.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb6 X# Z' T) N' p u3 @
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， / E% C F: n. N# S; J
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?/ y) L9 f8 s: U
' {# l7 {' y% T0 |, [tvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 ) d4 U3 B2 e( j- o1 ?
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
/ v+ V8 t% A' b2 Z) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! v' Z0 i' O& V. @$ o5 @5 g5 X$ D" Q公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& V+ j7 b) Q% A" K, n# P# V) g長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, j( D2 K6 D" Q所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ o; }9 Y: Q2 s- U3 R, vos.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: A1 E9 n/ N! @- v
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! l* ]- |% W# p% g% \; Z% O$ \e 5項知識我都覺得幾實用os.tvboxnow.com; _) `- d5 Y7 H$ A- Q2 e# s G
8 [3 e2 e. P# [# ^) v$ d0 A所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉5 ~- T9 H7 f9 a* a
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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