 os.tvboxnow.com0 b$ E7 i/ ]' J0 g0 h" r% l
tvb now,tvbnow,bttvb) P* W: U9 g# h7 ]2 t: {8 l
材 料
- K8 i# b1 S5 f6 g- n1 n6 t. K公仔箱論壇豬 扒 3 件 、 蛋 4 隻 （ 拂 勻 ） 、 白 飯 1 碗 、 番 茄 2 個 （ 去 皮 切 角 ） 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 角 ） 、 菠 蘿 1/4 杯 、 芝 士 條 少 許 、 麪 粉 適 量
- }! o6 @# |! p; l3 E/ l4 }! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i, E7 N, U+ B, y7 n5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 E3 R9 j T& v" J/ u
醃 料
! Z' q8 n7 Z2 M" H8 x$ ios.tvboxnow.com梳 打 粉 1/3 茶 匙 、 吉 士 粉 1/3 茶 匙 、 生 抽 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙
% }; c* C( i6 e/ H8 W& ]os.tvboxnow.com$ ?. o$ s2 M) w; d
/ I( o: r K: L6 ^3 s+ m芡 汁 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \5 I: X; f# M9 c" h
香 葉 1 片 、 油 1 湯 匙 、 麪 粉 1 1/2 湯 匙 、 水 125 毫 升 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 茄 汁 4 湯 匙 、 鹽 1/3 茶 匙 、 糖 1 湯 匙
3 m/ h- C* C+ Q2 H( b: N/ r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, R, ]2 W2 D+ _6 ]7 Q
做 法4 K7 C3 I9 O5 H1 B( v: }6 ~
 ' O. l% v/ s4 p2 u1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n& t6 M5 W& I) b; f3 d
1. 豬 扒 用 刀 背 剁 幾 下 ， 讓 它 更 鬆 軟 ， 然 後 加 吉 士 粉 、 雞 粉 、 生 抽 及 梳 打 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 備 用 。
* h% Q) {; d& Nos.tvboxnow.com
( z- d8 O& _' o% P" v9 {公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 三 分 二 份 量 的 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 白 飯 炒 勻 放 上 焗 盤 備 用 。 os.tvboxnow.com& o6 ]; Q: @9 A0 b! q: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 A/ m; P8 Y( @
3. 將 醃 好 的 豬 扒 蘸 上 麪 粉 及 剩 餘 蛋 漿 ， 下 鑊 煎 成 黃 金 色 ， 取 出 切 件 後 放 在 炒 飯 面 。 os.tvboxnow.com4 Z+ c5 l" Z% z% y& n1 w
" Y4 k( i# C$ V
4.開 大 火 燒 熱 鑊 下 1 湯 匙 油 ， 收 細 火 下 香 葉 及 麪 粉 拌 勻 ， 將 香 葉 取 出 不 要 ， 然 後 繼 續不 停 拌 勻 煮 至 滑 溜 稠 身 ， 下 水 煮 開 ， 再 下 洋 葱 、 菠 蘿 及 番 茄 拌 勻 ， 下 茄 汁 、 糖 、 雞粉 及 鹽 煮 勻 至 稠 身 成 芡 汁 。 公仔箱論壇" d: @! S- C# d# s- h
4 j' {% D% o7 Y0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 （ 4 ） 淋 上 豬 扒 上 面 ， 撒 上 芝 士 條 ， 放 入 已 預 熱 至 200 ℃ 焗 爐 ， 焗 7 至 10 分 鐘 即 完 成 。
) _4 z/ F4 O9 Z" M. e# f# {: p6 B, D公仔箱論壇
! w9 b* @6 c! M) H2 U- s6 j
8 T2 d4 g/ j3 `# V0 F4 N$ P* `tvb now,tvbnow,bttvb$ z" b/ f+ ?4 l! I3 M2 v, i
 os.tvboxnow.com9 r$ @* X$ S7 e' P& \; g
公仔箱論壇) q9 Q0 \) M. t; h6 ^: c) d
貼 士
1 v) H3 e$ Y: s) q3 m一 定 要 用 麪 粉 水 埋 芡 ， 如 果 用 生 粉 水 埋 芡 ， 焗 出 來 的 芡 汁 會 瀉 下 來 。公仔箱論壇% z) u3 p, W. S+ n: ~4 w+ |
|
發表於 2009-4-21 02:36 PM
| 