日式三寶燕麥壽司
! X3 J1 a/ [1 N0 {. a公仔箱論壇
6 U9 N8 B% ~ j5 @) r1 h公仔箱論壇材料:
* h- D {+ f& o# N% m4 n& n7 m1 N3 N
0 ?5 m5 }! J1 Z S; k; h2 v% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選
3 ^$ j' u! O' v; I0 x# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)
( E& M' k- ^/ A3 ^- w4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb+ f- f* M9 y8 \- Y3 V2 A& t
小黃瓜 1條
) r8 }7 J' E9 |' o紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇# F5 i R9 W/ }# t+ m% ~
紫菜 4片
( ~8 L D; Z) F) V! s# Qos.tvboxnow.com竹卷 1個9 H4 B, x# M0 f6 W
(2)! t: @ O5 L: i, z% Q9 }" G
三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
. }3 Z5 z' g) G# d5 r1 zos.tvboxnow.com小黃瓜 1條
) b# z% I- q. z2 O3 s紅蘿蔔 1/4條
/ _" a3 Z0 V( bos.tvboxnow.com紫菜 4片2 _7 c6 k: v% {) N& ]" l
乳酪起士片 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) P( J/ G/ a* Q
醃製好的鹹黃瓜 1小條os.tvboxnow.com5 i2 H, e4 c! v! W! E# n
竹卷 1個os.tvboxnow.com& D8 i$ F2 p- _6 @8 F2 h
* X4 S3 e7 F6 m$ w
公仔箱論壇( g8 \% r! x1 Y5 v: R$ z1 R- ]% x
# y$ V/ X; l. r T( B: I Y/ `6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇' K5 ]9 q# ~7 t' f2 S. n$ Z, j
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~) ~, I/ H5 Q6 K+ n% j
$ r7 \( @4 o- A. `' }( J2 O. \: otvb now,tvbnow,bttvb2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。公仔箱論壇( ?, X9 e9 E% E( L6 ?
R2 s' ~4 ~$ G' H& d
3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。2 A$ Y- c7 ~/ G& @3 H2 B G3 f" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {, w- N# ~$ e: z$ B5 \! J! \1 \
4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
" {# I2 a4 K, V. Z3 ^% U9 |0 S% @& F( N
6 }) j2 a* {1 i
Q2 V% H) t7 C5 P, V; Z0 a/ a3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( q& O$ X8 z$ n; W( d. n0 a, O
調理小祕訣tvb now,tvbnow,bttvb% ?: T) z' T9 W5 I# a4 I& R
1.所有材料上的水份均須擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O; C5 W( V9 W. v
+ k" a. B% A0 L! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
| 
2 o/ p* Q+ i- a9 B- V- ?! U5 c
