[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：0 W! D$ l% d/ o5 @/ v
香芒1個
0 ~( m: n4 `+ g& O9 [/ \4 U& Q墨魚麵1包
) @6 s% d+ K, D, H3 nos.tvboxnow.com中蝦2隻
( {4 s+ Q5 D" W4 r4 h' Q, j3 d公仔箱論壇魷魚50克
' ?7 q/ N. X. a2 p公仔箱論壇青口50克/ s8 R6 h- o: N- Q) C) k3 q
魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D( S& M3 q/ ?2 W, U) H7 k8 @3 P
帶子50克os.tvboxnow.com0 e# w* t, j7 L

6 N6 a3 `' M6 ]& i; ltvb now,tvbnow,bttvb做法：
, p' |5 U0 S, q% I! |& o8 O1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
9 m1 c* X, f* r- X4 O% _2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 x9 j  Z0 ?* i
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；公仔箱論壇& R; x4 O/ |7 t' H6 ~& J# C
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：, b" K0 m7 j  l$ i* z
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。* }0 ?& r& H, B: D
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
8 J3 v. b# T: m6 m/ ~9 w$ e. x3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。