秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 公仔箱論壇4 R& c' l, z7 N2 d4 a" S3 D: v+ n
) D1 m a0 l) w8 v; t8 K6 d. oos.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb- L1 w3 h0 V% A2 e" M8 i
8 S# I6 B5 B! M3 s% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 os.tvboxnow.com( f4 d6 b# m- f2 W! o, M
5 h7 Y% f9 w3 c& e7 @7 O公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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/ {" R6 q; R' W$ |% a, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P# J( d* U+ L
. H! F- g) X! _) Vtvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
9 O$ Q# A7 x6 |+ y s1 l/ z9 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) q( W# }& {
6.注意保暖。
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/ `1 Y3 l2 [' D% S7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇/ } b. Z7 f7 ~+ M0 I
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 $ N% Z: A- B# N' S
! v" y, e" g6 B公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L: Z5 B, G* t: |3 f% C* K& q( `5 c
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l% G0 n0 `5 X1 v% J& U
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d9 F7 _4 e S
1 r7 ^4 a5 |- i$ p- ros.tvboxnow.com13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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9 M" f! D* G7 ~ {" H1 b7 otvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。 / a1 B1 I) ^+ I w' V9 ]
: a; o# V) X. ptvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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6 I8 X! c6 }9 y1 k- [ |0 d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 os.tvboxnow.com( a1 B5 D& L* e5 l# H0 i
% [2 l A8 N' L* s" O5 g9 W3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 \# Y/ j O7 ~! {5 L E9 {7 s- }
1 v. q! p0 d; c0 Y公仔箱論壇4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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