 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
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! c' N. O$ C8 y( r* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
3 D/ a: C0 u& k# w8 r, }: m8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
* ?# D7 V" ] U6 e$ n5 f7 N& B咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E& M, H/ }' p' V
處方：麻杏甘石湯加減。
' t2 T. U a; W5 Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
5 o1 O" r$ O" L& ^' V公仔箱論壇飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
2 Y' a: a1 x3 p) A2 G( ?tvb now,tvbnow,bttvb寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
/ x* D0 v* k+ L' k* e6 \公仔箱論壇處方：小青龍湯加減。
3 N+ D; M) H2 e& {公仔箱論壇功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb) _1 `( n* f6 D' \
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h8 {$ ?( c( f
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
' F& B, l7 {& btvb now,tvbnow,bttvb處方：百合固金湯加減。7 [+ J3 S$ U& r) I! u8 l3 b' p
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
" [7 d$ F, ]( `" [5 s8 X# O) _7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。" s- L' l9 X# R
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% f l% G2 @+ {) o
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
5 M$ N2 e6 F; S. d _- Cos.tvboxnow.com功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。( G3 }& L( Y3 @' ?) Y: H( z8 C
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
0 R) S" x9 n! h" j a: ~. }tvb now,tvbnow,bttvb功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。os.tvboxnow.com/ l; }. Y3 {! a H# ^1 H9 D
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
4 t# G2 x' D1 \) H/ r" e功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) \ U9 e6 {/ G2 s8 V: Y
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。( k9 a6 z8 \, N! h) K L2 c
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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