 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: T( M3 {1 ?! X
4 Z: W. ]* }. q, U% i' g2 Gtvb now,tvbnow,bttvb某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。8 y' ~2 [5 i" X* _- J0 g( c
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
! p8 `0 n- ^8 G$ T+ V) _1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供公仔箱論壇4 z/ g+ f/ ~% ], C- U( ?
延伸閱讀/ b( H2 ?) o1 v4 y# w
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命6 N5 V4 M+ r( _% J' r
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6 a0 ^* t: p z7 Eos.tvboxnow.com瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y X/ V, z9 Z# {- w8 e
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。os.tvboxnow.com/ H! P6 @; a/ c5 {3 u& E* p
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
! O9 V! _2 p& M: y4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.孕婦、哺乳媽咪。os.tvboxnow.com6 v1 H/ r) ?; D* p5 r1 N
2.18歲以下及75歲以上者。2 ]/ B2 D# X$ J7 F
3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C8 [! Y$ p" n
4.胰臟癌患者。
( J% e! E& m1 ~9 G0 b+ S. ^os.tvboxnow.com5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 ~1 d4 {5 _- R; f! ]' o
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
$ N$ Y. [4 r" I4 B, O' x9 i& C2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* ~" ~% v/ S
最明顯的就是食慾變差
' f, a; k z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心想吐8 n# G. u; b: }0 V% x4 P% @
腹瀉& Z% u. U( L; N% n
便祕( {1 Y6 _' l* A
脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A! y! j3 e9 J- D4 v+ O7 ]
頭痛
, l6 c5 m/ ^' j! p+ }( D! G; n易累疲倦# ], f$ j, k+ W- D
低血糖
2 @2 y6 D' L$ S4 q8 Y公仔箱論壇 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
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建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
, j) L( m* D& d) J6 }tvb now,tvbnow,bttvb不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！3 e7 \# W4 H5 t7 m
營養師建議這樣吃：公仔箱論壇- _# m4 H4 F3 T( G- x: r! n
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
^% Z H9 [% j3 H. p5 U優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F6 i: v8 W% F7 S5 {' `* X3 J
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
" p+ N, Q2 D e3 @. z: G: w9 Otvb now,tvbnow,bttvb乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。% `7 n4 `$ C/ s$ ^; }+ t: K7 i( {
水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。$ r% Y) m& p5 G' s8 g6 ^! k" M
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。公仔箱論壇7 b0 ~4 k! h# c1 p$ N
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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