 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
9 l: V# m1 _$ `) q3 P5 ttvb now,tvbnow,bttvb 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; q1 z# b9 e9 ^6 R4 ?8 g' W
（3～4人份）
1 W) ?" @) t9 r* X+ R 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 K4 z5 b6 p0 Q( h- r7 b: ^' t, v
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
) u+ o! W* B: ?/ u公仔箱論壇 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；os.tvboxnow.com% W& R* g. G1 H! U# I
3. 蜜枣稍冲净；
/ o/ d- ?+ g* o6 b 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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: \4 u" u0 b. M: ]) Q3 @% Y* ros.tvboxnow.com 功效：. ^, U" B) S) \# v9 T
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。公仔箱論壇( V0 w/ b" V. N* g. @; q% N
靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb* w M A1 T8 y
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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