 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
" q" m0 P W" }% e; e8 Oos.tvboxnow.com 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], m; k# N% ~; D7 q& l U
（3～4人份）
3 z2 F" h) H! Q5 t) w6 G3 v公仔箱論壇 做法：
) ?5 D% J) w+ f* Y1 L4 F公仔箱論壇 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
( X$ ?/ X/ u. z8 C5 W0 Xos.tvboxnow.com 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；os.tvboxnow.com. W: h& e Z: H2 U* }1 X$ Q
3. 蜜枣稍冲净；
+ E9 m+ I1 U! |. {5 {% p公仔箱論壇 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
# {: @: G: Q9 P) w: Y. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p; f0 ^ S0 y$ B 功效：
/ O3 v4 j3 N7 K" S9 {" v" n' H5 z 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
- }4 [ N4 d, Q% `# }( Q" u l 靓汤心水8 g: d& ^0 K+ ?' }# G/ E
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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