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[健康資訊] 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手


( A; g% Q3 r% \% l; x; W* Z公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手。
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( i' `. B& q3 A  bos.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味,是女性常見的困擾,而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言,讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示,事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實,反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳,跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題!該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香?敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃+做的營養小祕訣。os.tvboxnow.com, {- h- q1 S9 d, I: V
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大,千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣,不小心把妹妹給悶壞了。
+ p+ C( M! l& W: Xtvb now,tvbnow,bttvb吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道?營養師曝6大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法,反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大!
; ]6 T, ^( |  d; A4 R( n' p+ s) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。os.tvboxnow.com6 g: [; _. r8 ]8 r. _8 m" x& b
2.喝酒酒精代謝,會改變身體ph值,造成異味。os.tvboxnow.com* N; T3 ^* T. i0 u* X
3.熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: l4 |$ p" i
4.吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增。% I' p0 H9 u* v" N6 ]  J
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
) w" `, J# p  ?7 i" Q  @6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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& d  q4 O1 ~  {( F圖/莓果中的前花青素能使細菌不容易附著,而補充好菌,能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。& v) W7 z+ F8 y8 ]; @2 v' ]

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私密處保養飲食6建議,維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果,能幫助促進黏膜防護力,維持陰道弱酸性環境。8 N" W  o3 E+ L% `; ?3 u
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力,使細菌不容易附著。
  q' E7 x/ ~/ P, x; C0 W公仔箱論壇3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境,抑制壞菌滋生。公仔箱論壇& a  p  _3 {2 _, p- d0 u+ p
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙,能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 ?0 X$ D1 E+ i' S
5.多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出,降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水,一般人每日建議飲水量為體重的30倍;如果體重是60公斤的話, 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.(腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充)+ X0 T) B' D% `* P
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值,會使黏膜防護力降低,導致細菌增多、飄散異味……(很重要、很重要、很重要)。
4 _! v5 E( \" `" N7 [公仔箱論壇多喝水、不憋尿!飲食之外日常生活私密保養7招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
/ J6 B( }6 z- S. j! ?. W) s) Wtvb now,tvbnow,bttvb2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱,容易感染、發炎、有異味⋯。公仔箱論壇1 |4 K& i8 R) M1 S6 R; W  w
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb2 U( |( m) q5 w: P
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
$ @2 N9 B0 ?' @( Z! m* J5 J6 d5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.性行為完要小便愛愛完要小便,把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb2 d9 I: V; p; v, }+ ]1 Q5 {
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力,減少感染、復發機率。' D% m) C; z4 V7 W2 Z
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保,才能散發淡淡清香唷。7 e  w7 W" v* I* B) N1 _

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; [2 M6 ~9 \* _, jos.tvboxnow.com圖/高敏敏營養師提供os.tvboxnow.com2 I9 F" l0 P9 s3 R/ r2 R) q; R
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以上幾點都有乖乖做到嗎?女孩們中招幾項呢?營養師也要提醒大家,平常的內外保養就很重要,若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常…等,請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫!希望女孩們一起找回香香私密環境,一起保護私密部位的健康力。
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