趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
m" M' ?# S, q7 s6 ]再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
, o0 M7 R: f" `8 F* ?- U' Ptvb now,tvbnow,bttvb可能都與以臂當枕脫不了關係。 v5 S! Z+ e8 O( l
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
( ^% L2 j* l, h8 M% l* g5 x一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，" `" l u' D( ^7 K* |+ X" z; z
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
' j4 ^& B) K+ P. x公仔箱論壇而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。tvb now,tvbnow,bttvb& w% n; {& C) v8 ~6 d+ w6 T5 S
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
