趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
- I8 J/ P; }0 v; T再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，. d$ [% c5 e0 X& ?; _% z
可能都與以臂當枕脫不了關係。
& G. j0 x3 J; W) j9 u有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，/ R3 u5 e6 Q+ z6 h
一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，, O8 v# h) n' l7 Y; ^" D9 a, |7 b
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
" g( `0 m0 w# X- a% N3 Rtvb now,tvbnow,bttvb而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。tvb now,tvbnow,bttvb. r4 T- ^# b2 ^ B5 U
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
