豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：公仔箱論壇5 b/ n" l1 x& {& D
一、不要沖紅糖' [. K1 l9 o: c5 e4 T* g
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
V/ J' N$ j$ q$ y* n2 Q* U7 H; Eos.tvboxnow.com二、不要喝過量5 t* G [/ e0 d* d9 K/ u
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
8 Z* u, _ O: ?% a7 r$ H- Y公仔箱論壇三、不要不煮透
q+ t/ ]6 i# k! P: ]公仔箱論壇豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
1 ?+ n: q! h$ G9 ltvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶
) A+ L' z) B8 z豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
\6 j/ d" V" [. N) Z3 {os.tvboxnow.com公仔箱論壇- G' l9 I" I$ C
飯後五大不- K" g" c( G- l+ z
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
% y! ^' h) l" l4 t+ q3 y6 U2 Eos.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
i# @2 ]$ p& P8 `0 V1 B) V公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb) V& M/ Y% G! I8 ]" {' {
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
5 M& u/ a# @0 y, W8 z/ R jos.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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