以前一直以為吃飽飯後再走動,會有助消化,結果事實不然,...
3 \' x x5 M; W5 b+ S# p r' stvb now,tvbnow,bttvb最近小熊在一篇報導中看到,報導內容是關於飯後不宜散步,看了這篇報導,讓小第覺得好驚訝,以前一直以為吃飽飯後再走動
2 h* Z$ {7 _, ]os.tvboxnow.com,會有助消化,結果事實不然,所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌,提供給各位親愛的朋友參考:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* g4 O9 y/ Q: e) _% w1 c
. j$ s' v& R2 I+ U# S: w★不宜急於吸煙:據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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& J( \$ d* x, \7 Y1 _ ^★不宜馬上吃水果:飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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★不宜立即喝茶:因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。/ J+ d& K. A. i0 n n
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★不宜放鬆褲帶:飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。os.tvboxnow.com- ^; v! Y: ]2 q+ c6 C
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★不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a9 n1 I. r: R9 K6 |9 R
2 g; g1 `+ C7 R★不宜百步走:人們常說:飯後百步走,活到九十九,其實不然。百步走會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。os.tvboxnow.com4 A, m- T7 M' ]8 y4 ^1 N+ D
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★不宜立刻睡覺:飯後立刻睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論:吃完飯........ 發呆就好。;))
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. M4 r: h5 w- dtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |