 os.tvboxnow.com& n: O# w$ K1 h1 n9 }1 x
tvb now,tvbnow,bttvb( F2 L2 l7 X5 z h- |8 w% b% Z
材 料tvb now,tvbnow,bttvb0 q/ \! j: R5 `3 T2 x
鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量
) ?3 Y! `% T A% D! p$ A公仔箱論壇公仔箱論壇5 ^* G( z" y$ m: g) j: C4 O! x8 \
馬 蹄 粉 水
* P5 T4 R+ {" Y* l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
3 A6 Q: E0 Z. i! r B& ^1 p9 Y1 B
" q7 X! r6 ~! \$ e7 b, h) S做 法, f1 [7 m6 }1 `8 g' L4 _
1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 公仔箱論壇& C* g# |4 {! z# k
c o) G( Y! ^3 l/ v2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。
2 C4 Y, [* M( J9 P9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~- d' I* F: P# u. ]5 s. x
3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。
0 y" r: H# K4 p, e) k公仔箱論壇
3 z" m) ~% I! ]% v$ kos.tvboxnow.com4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 os.tvboxnow.com2 ~ z. i- |$ X/ z: ^* @
" f' K$ J W* `# ]2 X
! z9 o: S- R8 M" ]# G; p0 [0 z
貼 士) n9 [1 M+ ~, f8 W& @
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。
& ?0 V- h0 h/ w# s& T& Z公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-18 12:51 PM
| 