18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇. e' f* c# @7 c0 q5 S8 M3 H
公仔箱論壇8 f" \' M9 k+ X
 os.tvboxnow.com; o4 d" g+ k5 \1 `2 ]
& A. x6 c# Z3 V: q/ B: b高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。7 d4 Q9 v2 |: \: X: A
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
: S* S% k/ a* d0 b, J7 M國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。8 [. A, Z0 J, i5 s; T
, G1 g/ h3 ^: {- ~& nos.tvboxnow.com
; A7 U% a! s* i1 `圖／國健署提供& s! u1 Z2 j" V
os.tvboxnow.com2 z7 k5 G# W2 V' h. _2 X0 P% o
( \- i8 h& x& d! h9 f |tvb now,tvbnow,bttvb胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' [) z% M% {% v7 d
7 c$ o& f7 Q% A+ A2 D7 V
: W/ r" i9 ~. x7 J. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q( B8 z, R+ o- V6 I ]" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; t0 S5 C0 G- h) m- r& q圖／國健署提供 c( [/ i! G! A3 a) T' I+ n: W
, C$ y4 X0 s b
% u2 L/ @! ]9 ?$ s' R" e公仔箱論壇
7 |( n8 q: T) b5 C但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb% K( I3 a5 l; \6 a
5 U$ C: O# x {* P5 Z1 L5 _2 t- e& Rtvb now,tvbnow,bttvb* e& E- P; y& g) @* J% H. X; P4 n
圖／國健署提供
7 a! B% Y* d0 N; h, |1 U, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r& w4 W* d) f' k公仔箱論壇+ O% f' Q! s- s9 [( u" \
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
3 z" n3 D+ m% \' g* I1 } \林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q3 u" z- ?* w% j+ e8 A' s2 F
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
0 Y# d+ |+ T7 u9 B" X% Y0 }tvb now,tvbnow,bttvb
@: f ?" S0 @7 X7 Wtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 l, R$ Y; y4 C4 _3 V8 p8 u ^
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& ]- U0 y8 F( {. i' Q. p
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 