18歲以上民眾每年至少量1次血壓
8 U" Q4 j' L+ Y' V3 y7 E, V1 R% ios.tvboxnow.com
8 K- M; Z* f- T+ d6 ^tvb now,tvbnow,bttvb # |: ]$ m% N' B* a+ o
tvb now,tvbnow,bttvb5 s' R/ [: }7 Y$ R
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
( H0 ^2 H9 \# @7 U, Q; G高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
! \0 Z' o- l# w( C4 Etvb now,tvbnow,bttvb國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇; g+ f5 w" ?% Y3 f, g% s' D2 S
' H4 E1 S- z% d5 S1 ptvb now,tvbnow,bttvb
* R' ]' w9 k( _. j+ |: d圖／國健署提供
; @5 e2 v* B' X& [- ?4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q2 L6 P/ h& ]: g$ J# b4 \/ `公仔箱論壇: A1 K# X, D: G
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。os.tvboxnow.com; b* R" {, w% [3 v
os.tvboxnow.com2 g8 n* {; q# H. a
& ^7 }) g) O" a
 公仔箱論壇2 w* G& V2 o: g0 u
E7 E& q0 ]1 [/ Q+ Q圖／國健署提供7 }# ?9 o* m9 c5 a
" @4 } T6 q; s6 X1 h2 \os.tvboxnow.com& l4 J' A1 c( O; Z
: n0 A6 f; M0 {/ L1 q但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
7 s8 V/ ^9 x& E0 A+ E2 W' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }5 P: W: }9 X1 }/ @/ e0 P# gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 g3 E! } X
圖／國健署提供
9 a( d4 g& @2 {0 o, q公仔箱論壇) r. `/ g O0 H! V* ^
9 s/ o; c5 I& R% \台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
4 K" e1 `( t9 ~$ [# v. Fos.tvboxnow.com林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。os.tvboxnow.com. s% I1 {# Q D. ]
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。公仔箱論壇3 }2 H' j# H7 |
公仔箱論壇, R( a5 ?5 D/ B1 ^, W
$ A- \" u2 H5 V! @ w此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。os.tvboxnow.com( J4 p3 ^- L. c4 H; t
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 