18歲以上民眾每年至少量1次血壓
: e9 |, y& c' P. u# ptvb now,tvbnow,bttvb
5 c; X# q9 Q9 L. B1 t- j 1 @+ A% @. F+ N
1 x T( ]: g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。! r+ Y, G+ b8 u8 g
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
4 D q9 o' ?' _' T( O6 Q公仔箱論壇國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇7 o* \0 m p2 O6 O" X
 ( y4 \9 h+ r& w: n% {3 w9 x
- S+ w# t, c/ b, Q! U) Vtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供os.tvboxnow.com& E) X& G" H" X. L4 ~) A
- r0 _' S! S1 \( K" W, c
4 \4 C' f9 g/ K* f( `胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。公仔箱論壇9 P% q; X* a9 l3 o9 a$ a
os.tvboxnow.com: \* |9 D! {8 g. v
os.tvboxnow.com8 ?9 Z& x4 s8 T/ O: V$ Y4 U4 U
/ @' d q: w5 k9 s& N/ ]; h; V7 Z$ stvb now,tvbnow,bttvb
& A# S4 W1 P! S1 t# ~2 S1 l公仔箱論壇圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: v y# d7 {1 g
; U# m1 P' Z2 M, o- W4 q
公仔箱論壇# g: l* p# ?+ Z9 s7 w$ g2 _' f
" ]4 d4 v5 }7 Ktvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb! X8 n( o5 f9 ^$ U d8 t, L9 j
 tvb now,tvbnow,bttvb! `; i8 Y- c ]* G: t* n" n3 o
" v; ^' Y2 C7 _
圖／國健署提供
& x. m. ], m7 M8 j) n
/ I; v5 ~2 j+ G+ T7 \ F6 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ n7 z, O& D6 y- R7 @
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。3 F, H4 n1 k! _, j
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
! }) b" l* r8 @" h. O& C5 Rtvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。! R7 x; W! x7 Z. E2 v6 H3 z
公仔箱論壇- K3 h; }, O! N+ \! z$ U8 e7 W! i
F6 F7 G1 n+ p/ S. o! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
& o) P+ [. ^% m1 H* ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 