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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。公仔箱論壇. E& d0 z# c( I ?
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) `8 z* H1 h$ b Q7 A9 m Xos.tvboxnow.com霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～公仔箱論壇7 |* H7 d o/ Y; t7 Q0 a
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
* Y( l2 X9 I; Z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb貢丸湯（6顆）：163大卡
9 _2 [/ V1 u8 l! ?玉米濃湯：149大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 D/ b* ?3 i, @
羅宋湯：139大卡
) o; U1 |0 f3 L餛飩湯（5顆）：123大卡公仔箱論壇9 s2 A! b6 w+ i6 d5 {) P9 c
--------------100大卡分隔線--------------
! Q0 q G2 `1 I6 xtvb now,tvbnow,bttvb酸辣湯：68大卡公仔箱論壇8 A% v) i1 O! C5 q+ W' A. @
豬血湯：59大卡
" [ f! f3 I7 O5 o公仔箱論壇蛤蜊湯（11顆）：32大卡
X' w. @2 i( m& @% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌湯：17大卡
9 W& N0 x O2 d0 t3 \! f湯品熱量皆以一人份（240克）計算。tvb now,tvbnow,bttvb1 W$ |$ c7 p [ \7 e. A1 T* n
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供' Y7 Q% v2 ~9 m( y5 d I
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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