正確調理改善新冠後遺症,提升免疫力預防重複感染
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. f5 x3 Y( o9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診、感冒、流感、過敏分不清楚?一文了解症狀差異,正確調理改善新冠後遺症,提升免疫力預防二次確診。; M L. o. W3 Z% P
; @+ s! K# O6 u# c% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^. v& x5 z& D i6 P
新冠疫情尚未平息,現將邁入冬天季節,流感又捲土來襲,該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢?過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢,通常早上或夜晚症狀更明顯,許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈,過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激,而產生一連串的過敏反應,常見的過敏原有:花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
6 T2 O4 s! q$ M g8 Y: y, F$ x公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發,當患者免疫力較低時就容易罹患感冒,造成感冒的致病原有許多種,常見的如:鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯,病程多為一周內會康復。
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$ a8 B% P* Y8 t流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行,1至2月是高峰期,流感傳染性極強,主要透過飛沫傳染及接觸傳染,流感病程發展迅速且多變,常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀;康復時間需較長,約1-2周才能痊癒,另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生,如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
0 g' o/ N7 C: z3 V0 K- z4 e wtvb now,tvbnow,bttvbCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似,多為全身性的症狀,常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失,並且也同樣具有高傳染性,而且全年都是好發期,但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時,隨之而來的後遺症—「長新冠」。! \9 }( ^8 P" F) L2 O( d; V5 P

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- \7 ^- z! q' c7 Wtvb now,tvbnow,bttvb圖/感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇,因感受「疫戾」之氣而染病,其中「疫病」是指具有傳染性,並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪,因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。! q# w% G* b4 `5 e% _
根據世界衛生組織(WHO)統計,10~20%曾經感染過新冠肺炎的患者,會產生新冠肺炎後遺症(Post COVID-19),或稱之為長新冠(Long COVID)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 A" [$ f4 u5 |" L! y
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象,甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
4 i$ l& f$ D4 o7 ~- x, Eos.tvboxnow.com中醫以辨證論治,依據患者個人體質給予客製化的治療處方,常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等,來幫助患者擺脫長新冠的困擾,恢復良好的生活品質。) t N+ ], H/ M# u& Y
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% T+ u9 k! V. o0 J. S3 z! Xtvb now,tvbnow,bttvb常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀:乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
( K/ C9 s _. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食:注意水分補充,避免吃辛辣刺激食物,飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 S. P( m: N: T5 g
2. 脾肺氣虛型• 症狀:疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。公仔箱論壇- L8 V: V4 V" x3 X5 S
• 建議飲食:宜清淡、好消化,飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。3 c- Y0 s2 v$ u: r+ I* j
3. 肝鬱氣滯型• 症狀:憂鬱、睡眠障礙、月經失調。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; J( [# h5 D: ~1 D2 c6 k
• 建議飲食:避免油膩及甜食和菸酒,飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
7 W, O6 g( J, T# P- p0 N" s$ L4. 清氣不升型• 症狀:頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
- D' ?4 f5 F" s• 建議飲食:忌冰冷飲和油炸、燒烤等,飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
1 ?8 j4 ]8 E @4 q3 F! |+ ~& ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! P4 z3 @5 [& f7 E
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長新冠之中醫保健—提升免疫力,預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至,皆向染疫,......,正氣存內,邪不可干,避其毒氣」,「正氣」就如同我們身體的免疫力,在正氣足夠的狀態下,即便有外來邪氣侵入,人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣,而避免染病,因此,以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩,來提升正氣、增強免疫力。
$ ^3 _! |7 t) a% h, A中醫的預防醫學—天灸療法(三伏貼/三九貼) 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上,在特定的節氣時,藉由藥材的溫熱刺激穴位,活化經絡運行,來啟動機體的免疫能力,達到體質改善,同時預防、保健和治療的作用並行。
, J9 s) h1 d& u9 Q( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 適應症:過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
, ]9 i7 a% _: s! P3 R. H5 etvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌:孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。os.tvboxnow.com B" d, M$ T* V
*須由醫師判定是否適合敷貼。tvb now,tvbnow,bttvb$ X/ p9 D. C& m/ E0 d8 ~) O$ I4 D
穴位保健按摩 合谷穴:
& S8 G6 z( g% H! s* v0 d2 pos.tvboxnow.com• 位置:手部虎口併攏,肌肉凸起最豐厚處。公仔箱論壇/ i) R+ y. v7 ^0 z1 O% I( A" \
• 功效:主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。% j7 e. }$ f0 n1 l6 o' Z' E/ q
足三里穴:
$ b% E9 ^3 u5 i U' w+ b1 D1 @os.tvboxnow.com• 位置:膝蓋下方3寸(手併攏,食指到小指四指幅的寬度),脛骨旁開1寸(約拇指寬)的凹陷處。os.tvboxnow.com. D. p" d: v# Q
• 功效:調理脾胃,補益氣血增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N I/ }! c' A# o P
氣海穴:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 z3 p1 [. X2 Y- @3 M
• 位置:肚臍下1.5寸(食指和中指併攏的寬度)。公仔箱論壇 n. o3 N. ^9 r* J
• 功效:元氣之所生、理氣、益氣,腹脹、腹瀉、月經不調。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~* Z% _3 T& z
關元穴:
* ]% B e1 k# sos.tvboxnow.com• 位置:肚臍下3寸(手併攏,食指到小指四指幅的寬度)。
X9 C3 o, J3 h% fos.tvboxnow.com• 功效:調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。% j, ~6 u" C, o! Y
上述穴位按壓5-10次,輕按至有痠脹感即可。。os.tvboxnow.com9 |( C1 s) y# I1 }1 b& x, a) \$ n3 A( C

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" X; D4 A& [4 S- y公仔箱論壇圖/感冒、流感、染疫、過敏?簡易穴道保養,緩解你的不適。公仔箱論壇. g& s* e: |7 a+ U- a$ c+ T O
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