正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染9 Y# Z( W" |) b5 Z2 ?% T
5 a$ j7 `1 v7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V2 f. L5 c/ G) s$ G' o9 D+ _
- y" N- U8 N, J( x) W! M" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。5 X- q) X ~: v; s; C8 {6 m- Y
) J/ i/ v( _0 }! [3 T
公仔箱論壇2 {4 d v' R& x
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
, N) `! P+ E, j7 m+ @; `公仔箱論壇一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 Z' v1 u# b" Z+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* [% Z$ h8 A! V# o% s
" R0 ~& d- _$ v r) {( M( o
流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
. o# @( d9 c7 ?% ~os.tvboxnow.comCOVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。os.tvboxnow.com* S/ w0 n! M. I' k+ [$ Z
1 G1 J/ {3 M, z: j! x! u) Y0 e7 y) H' J
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
3 ^/ b* x! I* d! ?: {5 F" M公仔箱論壇
5 c& T! Z; ?" _9 X* ros.tvboxnow.com- a. N8 A3 r# U2 Q2 O
新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。) X5 |0 h0 g) L8 b) s+ V5 @/ M
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。os.tvboxnow.com$ ~$ S# x% J f& }& U. \4 }
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。tvb now,tvbnow,bttvb ?2 B4 c, q& f: |
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
$ k, B$ `' e1 p, W7 `! F" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J; [1 P/ ^* ]3 U1 }! w- N2 h3 A% A
$ l- ]! g5 e+ L6 `, ?/ B- F常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
& ]# l9 `. G }( }os.tvboxnow.com• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。" G6 y( G- [# e: y5 z6 I
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
9 G5 n J% U3 h1 I1 A6 i, S3 X2 gtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。公仔箱論壇9 l4 X* m! a: |) i7 w* X' W
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。# c& `6 z5 W6 w/ W A
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
: D& Y$ l. V& P6 }* k& Stvb now,tvbnow,bttvb4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。' p$ [% |, `, K- X6 q. T) h7 R
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。os.tvboxnow.com# J; E0 G" u( r! _6 R+ y, I$ b
2 @% D2 N! D6 m' i
1 i6 c! G/ V0 y! Qos.tvboxnow.com長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
# X1 O2 U8 o0 D2 U+ Y$ \os.tvboxnow.com中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
7 q) p5 g1 X) O+ p* ^' L4 r5 I• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。- ^, g2 f* r& i% M' W9 z) C% b$ a
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
; E7 h4 r8 _ h' Ltvb now,tvbnow,bttvb*須由醫師判定是否適合敷貼。os.tvboxnow.com# Q; d; k$ ]) O0 B+ M$ `6 \1 K; `5 Z. W
穴位保健按摩 合谷穴：
R. o1 l+ ?; l$ X; ]" @; S) Qtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。7 h5 m! H2 w3 U1 f! ~: K; w
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
" [9 ]; }- E/ t4 F$ w6 j) vos.tvboxnow.com足三里穴：. w. o5 }8 R( b( I& P/ d# m6 s
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。os.tvboxnow.com& c! d. r% @$ L' D. G8 W
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。; ^/ n/ _0 f: }9 n6 B
氣海穴：
% B M1 [2 p" C: m0 v• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。 s2 V7 v A' [. Y
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。3 I0 Y, B( f3 @; X
關元穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 x2 s' f% N( K0 {6 c
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
8 s" F6 W8 M& c公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。公仔箱論壇 Z P0 n' k9 k4 ^' ~
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。+ V, _1 m+ e- C
& T7 _8 G0 T7 p* I: I( g& G公仔箱論壇
% ]( L6 ~! C# G: e M- Z" J圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。os.tvboxnow.com) N% s! R; O) C) U5 G
|
發表於 2022-12-22 01:55 AM
| 