材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
6 B9 J6 H$ v% N8 z/ h; Q公仔箱論壇先把牛肉切塊飛水 公仔箱論壇3 O4 C9 H9 o& l! l% V( ?$ T) }
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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z% r; u0 i$ h" F3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d; G- x9 R0 I) q! U
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
. N/ I% k5 n- q( _+ E8 C8 W" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& L3 I9 s& O1 \- {8 K有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
3 G$ O) b! z/ t2 d! W* C4 r: X& @7 Wtvb now,tvbnow,bttvb其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
& v, E I% ^# }/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 e# x# q3 I. g
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A5 b; |# ^" A+ S3 ?! F
: ^6 v2 ^3 g, V2 @: o6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 K& ?! w: O8 K2 D/ i
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
, r$ W% H+ \! [8 y+ J* p( B公仔箱論壇中間打開看一看，好香啊，口水啊7 V2 G5 z4 e! {4 S0 s' R9 q. _9 ?
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" G9 f5 p6 v7 X& T0 e; \os.tvboxnow.com光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 os.tvboxnow.com o% x! h% H- u# h' `
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9 O- ~8 ~- ?0 K4 Tos.tvboxnow.com光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
. ~, X) m& U; L8 B8 R4 C, ]准備西蘭花，過下鹽水焯熟公仔箱論壇, R8 {" K$ q/ {( c
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+ p; C0 s- _* B4 x% o0 E# H/ F' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米飯盛到小碗里扣到盤子上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F: }: `4 E5 S) G! z# r4 ?
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再多上一盤，怕不夠搶+ s H7 O8 N% o" `: @. F S
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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