材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺os.tvboxnow.com$ h# n# u) L) R" y2 m
先把牛肉切塊飛水 tvb now,tvbnow,bttvb; b+ _' M; E$ J( {
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, |) [; l+ n [' `9 ~- z, V放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜os.tvboxnow.com$ [6 Z/ a Y! d" y# S2 `1 K
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 8 N7 m& ^# s4 B/ D8 _) L6 L
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 R; c- X" P7 |
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。/ v! q8 k p! p0 p3 X
不要放多哦，番茄才是主角os.tvboxnow.com0 G" L: l; U% I
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧tvb now,tvbnow,bttvb& b: A4 w& V1 B) x
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 % i* k7 \6 o0 z5 S4 H
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* g; m, d- w, H' Z1 Z- b$ @# m' Ios.tvboxnow.com燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 r% \; v: ~, j$ n
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d2 L6 l6 r0 g, _1 l+ w+ W9 V
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- ?7 p0 Z* w' h% c4 }# ]$ Z" D公仔箱論壇土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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" n* `' ]; w0 g3 P4 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: q7 a- v. @) O3 a
# |, @8 ~0 Z/ m @5 Y7 r4 C1 x公仔箱論壇光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全公仔箱論壇* M0 f7 S+ j, N' ]2 m- [
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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米飯盛到小碗里扣到盤子上 ( Q1 L+ z* h8 W. Y
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好啦，各位請用吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ _/ k1 A/ e7 X
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/ n3 ?! S/ e' \2 |/ T2 J再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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