邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇, T9 k1 g) }: }7 C
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘* J, J) J8 @6 j7 c7 V7 B: \
8 T6 }$ H$ V, n+ e8 h▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 e" J. V- t
" q5 n/ `! U( o# e& i公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb. k: D& Y# h1 U J( D) S
: ? ^- g- d4 P6 `( |os.tvboxnow.com1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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' q( V0 y: c, S* o- ^" A2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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! q3 {" B! A4 @1 m3 t4 q' V, U左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。os.tvboxnow.com# j7 V* i k) k0 R6 }1 o! _' m
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 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @% ^# z. X+ X) P
▼第二個動作5 z8 i6 _& |' h
! W- D" p8 ^9 ?2 x& G我通常在抹精華液或面霜時做。
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+ k; z7 Z5 ]$ f- J% g) |1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y3 `& k) B9 L4 e3 `
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。公仔箱論壇" B( r( ?8 W+ H- Y4 r9 }. o( F
: B/ w& u9 k( B( W剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `! S7 ^9 H3 e$ {/ u: g; i
9 L2 ?+ `( M8 \5 |% S3 G( t- kos.tvboxnow.com莊淑旂醫師說：
\+ ]' x9 v9 S) `" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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' ` T. [' D0 Y/ q 圖／洗臉動作。天下文化提供( X* }" m- H9 K' r" ?0 [' J7 B
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇8 f9 ^6 x, z3 W! h4 Q$ a/ j' y
8 u Z+ {* E" {2 f7 w( [4 s我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，0 c1 q; u; U# @4 j' s. s
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
" ?9 [/ q2 p: b. } y; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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2 Q C8 w5 ]6 @/ S6 m, Z9 F1 [tvb now,tvbnow,bttvb至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，$ }7 q) G) E3 J! A7 A" b9 F5 n
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb! c: k0 d0 r3 V. b
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
5 U, }8 n1 \# ?6 g \! G3 q( h8 Mtvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i6 a% G; q+ b8 e; v7 S: T
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0 S5 F- h8 ~& m+ P$ w: K. ~我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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