忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
9 W; Q' S+ H% ]毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。tvb now,tvbnow,bttvb. E3 Y% K+ b# ]0 o! J: a4 I
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致公仔箱論壇! R4 p1 ~7 u8 C1 i
1 P# J; Y; ?7 Q- _. t不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。2 E& U8 F( a Z
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使用喷液
4 j7 @ Z8 C" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z L$ D( Z) x, H公仔箱論壇同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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服用锌口含片
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0 O V9 T. }/ K9 o4 ]锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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( x" n& `+ E$ i. ~$ I7 d5 o洗盐水或其他溶液
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
, Q D! d0 S2 _9 f①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。, d- r1 W0 m2 q2 H* P* }3 A
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。- m0 o* x3 w7 j, ]
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。公仔箱論壇5 _' N5 m' m2 F" {
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。; J" t2 H* _' I2 }% l
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增加室内的湿度os.tvboxnow.com& q, _6 I7 S5 V& d, Q x6 z
( ~! t3 V! t# [ O$ h4 V有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞os.tvboxnow.com3 R/ z$ y h$ S8 J8 F
# T6 Q9 j4 \# p; [8 @2 |1 e假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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- N0 d: k3 Z) l. z9 X3 B0 Q, n! i公仔箱論壇服用止痛药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 W1 U6 T9 P% z1 v v O" y$ d4 L
: Z: I* p' j0 H \9 L9 L大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)tvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 y' l! w7 u% d; k+ ?" }
1 d' E; c* U# P( wos.tvboxnow.com增加水分的摄取
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$ p0 G7 I4 Q L% `# h3 ]: {7 R7 `+ Mtvb now,tvbnow,bttvb多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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9 z: v7 Q9 i& h3 o# Xtvb now,tvbnow,bttvb敷喉咙
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, A6 t$ z+ N: Y, ]1 u/ }9 t以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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- V1 F3 a* p- }3 \/ q服用蒜油胶囊
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9 K, p: Z p0 Otvb now,tvbnow,bttvb"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。' ?5 Z* z2 |1 ]3 @! C* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R. z* |9 e9 M4 ~# `+ X; v0 j
服用维他命C
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" a6 v+ i# M0 y M$ i+ U) Ktvb now,tvbnow,bttvb维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. T* ?5 D$ Y
; D* t# [3 T" k6 c更换牙刷# ?% i+ L1 W9 x$ p9 N, ^0 @
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。tvb now,tvbnow,bttvb" O3 b) Q0 l1 P0 R' V4 i
2 J7 X0 h! w: q+ b6 K( r' Q公仔箱論壇垫高床头TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* C, h& B7 ~! y5 B
# ?& ^5 m3 z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。tvb now,tvbnow,bttvb" j Q3 f* R( q9 E
N+ A. z' G. ^ E/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。医学小常识
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1 D8 Q; j+ \4 Z1 p/ ]# |% o; G8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。链球菌及其他问题os.tvboxnow.com3 u9 N% S- h2 e, m
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. U: p3 U" W8 E
其他情况如下所列，亦应看医生。公仔箱論壇5 Y) B* }; m& E9 K: X- I
·严重、长期或复发性的喉咙痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 F4 ]+ v8 i8 Y
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
' ]+ U$ T9 V2 a: U: c9 btvb now,tvbnow,bttvb·关节痛、耳痛或颈内有硬块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X5 |1 Y( O7 x5 o/ }( E$ S
·发疹或38．3CC以上的高烧。
) ?2 W+ i y) o- fos.tvboxnow.com·声音沙哑持续两周以上。/ j b- X& `+ _" o
·唾液或痰中带血。os.tvboxnow.com- d: V4 N% z7 J3 i
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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