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& y! t% d1 f( C5 m公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ |# P8 \- O9 L: M
去 殼 綠 扁 豆 1 杯 、 番 茄 （ 切 粒 ） 1 個 、 洋  （ 切 粒 ） 1 個 、 小 茴 香 籽 1 茶 匙 、 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 / 薑 茸 各 1 茶 匙 、 辣 椒 （ 切 粒 ） * C- N6 A" E2 U7 Y5 J
2 隻 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 牛 油 2 湯 匙 、 紅 辣 椒 粉 / 鹽 / 芫 荽 碎 各 適 量 N9 R j9 n& L2 a( |$ A7 D
& T( w0 \1 Z9 ~3 j( ~1 u- Qos.tvboxnow.com做 法
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2 c& n5 Z0 t& p+ Ios.tvboxnow.com1. 綠 豆 洗 淨 倒 入 鍋 ， 注 入 水 蓋 過 綠 扁 豆 面 煮 5-10 分 鐘 至 腍 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb; P% E' l7 r6 ^) l2 n
, z( ?: G% H+ M# Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 ， 將 牛 油 煮 溶 下 小 茴 香 籽 炒 香 ， 加 入 蒜 茸 、 薑 茸 及 洋 粒 、 番 茄 粒 、 辣 椒 粒 及 已 烚 腍 的 綠 豆 ， 用 中 火 煮 5-10 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~/ T$ V" ?( i9 j. D
. v. _- U0 A" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 入 伽 蘭 馬 莎 拉 粉 、 紅 辣 椒 粉 、 鹽 調 味 拌 勻 上 碟 ， 最 後 加 入 芫 荽 碎 作 裝 飾 即 可 。
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J* _0 l( A" C5 F( X3 s/ X6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 茴 香 籽 要 炒 香 後 才 加 入 其 他 配 料 ， 煮 出 來 的 咖 喱 會 更 加 香 濃 。
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發表於 2009-3-9 02:39 PM
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