， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
6 C2 ~; x; r% P& Q( P 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
& @& X' t! G$ y% i: ^) Xtvb now,tvbnow,bttvb (3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb# e" V" V: y$ H: Z
做法：
8 l0 P, ^4 J2 t1 X- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, s* h9 |8 [- C
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
: M% x7 @ x/ t6 z- r0 ~6 h 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb* c7 r* t s9 J# j G
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 _% z+ b1 v- e. a' h1 ~- _
功效：# w' {9 H, }" |" s* Q8 A
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。* N; s$ O& ]1 f1 I( Q- |
+ x K r' j/ p; ~! p- g* A# j) ~: `tvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水os.tvboxnow.com4 S& \. X, ^) b) N0 \
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
8 y. `+ q( R! p" {% l9 C' X公仔箱論壇 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
3 @% X0 J f0 _ 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
6 R" A+ w) T3 V& _/ h: C) T 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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