[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾
! f' r; z% _" b  ]) m! g1 p5 _  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* V/ U0 _( D7 W& \  a; h8 i) M
  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ ^: A! ~) J+ _7 h1 r$ b4 T) [
　　(3-4人份)公仔箱論壇$ Z0 N3 C) n& e8 l6 i  U
　　做法：
% d4 Z4 Y) m; `. _( b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
& \  F5 l7 Z$ s8 b1 u公仔箱論壇　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；; A' H  L: ~) w6 {8 f- Y
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
6 {1 j/ }; q) h# |8 a- S; `公仔箱論壇　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇1 e* l9 F; G: N. b6 A+ \
　　功效：
+ J# }! L2 y; K$ j# O/ P' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
% t* I, @' U, [' ]  P7 J2 b　公仔箱論壇# g* V- m& n  s# V! S
靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb) `/ x5 e/ S1 s' A
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
- O3 k; v& _& _, l, F* o  t( T, c　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
& f* n1 O& j8 Z% r/ \　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o) \; N3 ^5 O) I
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy