秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb1 M" g' A% g2 J) `- b
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茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb" v8 w0 `& I5 C, e3 O$ D
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
; `7 \ t+ k" B4 d$ t z7 J公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
. h, u% g; A+ a+ Nos.tvboxnow.com功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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! |+ S* q& I2 K+ Y& jos.tvboxnow.com 南杏雪梨瘦肉汤
3 F( e& k# R) ~- J: m) m) O用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。os.tvboxnow.com x( w0 V. W. e6 N
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 L( @& r2 \2 H% ~, I
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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2 \% g. X: c4 b- @6 A 苹果川贝蜂蜜汤
( G3 I+ \8 }: c0 T. H1 b" ]" j用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& k7 B4 S" I
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。os.tvboxnow.com+ E9 W$ K& X$ b2 ^" K
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: i- }/ w _1 b4 W
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
/ j1 U$ a. d) M, ^9 U- f( ntvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG5 i7 N/ I" Q" N
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。os.tvboxnow.com- d& l( \1 z5 V. H. s0 K( l$ q
公仔箱論壇6 |$ U( R# S* P$ c
南北杏蜜瓜猪腱汤os.tvboxnow.com3 v7 ^6 H- H2 |: G
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
2 @' V; @; ?2 G# F- p4 W$ n% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W公仔箱論壇0 C9 n8 f6 ?5 P
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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