秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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% \# O, r+ E1 ]( H5 D* h0 P2 q公仔箱論壇茅根雪梨猪肺汤os.tvboxnow.com) J5 J @' U% ~6 V
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
6 f) x: V7 D- ]" p+ M公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 e, C0 e/ U5 d5 [6 {: c
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤8 x0 z' y9 M. |3 `! W8 ]' C8 K: }
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
- @5 `4 y9 C/ J( r, r: J" u7 o+ h公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
' @( ~, ~( Y6 e( p功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: d3 ]& f5 V9 a" U5 I" g8 v5 `
6 z3 [8 Z1 ~ }7 @: w* V 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& L& c* Y# g3 p( j: v" ^7 F
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇5 X" v1 N F( v4 h- {
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。0 v0 q; i/ K% M/ i4 a8 _2 A8 ~
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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3 k0 p) Q. k5 _0 G! x1 N" s公仔箱論壇 百合太子参罗汉果瘦肉汤
. _+ }) I6 C5 P; Mtvb now,tvbnow,bttvb用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。os.tvboxnow.com2 G, j3 u! M, U4 P# L! m% |8 ^
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 Z- M( o* ~+ A0 \) t/ p
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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9 m5 }% z) j7 n2 `公仔箱論壇 南北杏蜜瓜猪腱汤os.tvboxnow.com- R. ]4 ]$ n+ e' D- b
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
@7 ]' H4 q7 V1 m( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
+ W) H# B, y. M+ r$ f7 T- T( w9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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