高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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+ b% t, _& f3 j$ D 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。os.tvboxnow.com0 F% R, O' }8 d! d; } Y. U! R2 V! b
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。os.tvboxnow.com5 b) K2 y# {1 l: Y, D& _$ }
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4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。tvb now,tvbnow,bttvb" _5 a! E& `: q! P8 J
6 N" ?5 w+ p1 F9 V8 a" i" i公仔箱論壇 5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法
- _5 F' f" a' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z- m3 i( E2 U 1。山楂粥
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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2 f4 w: _) i- [' b. Z3 t% j# Y$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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# Q! i2 f! x/ U" a/ P1 O9 Utvb now,tvbnow,bttvb 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q3 J( `/ o- a1 H
5 D. b0 V5 H: Q5 L5 a. U$ P1 j. `$ tos.tvboxnow.com 功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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2。桃仁粥
6 O! G( H+ u% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M. \( r5 A- ~; D公仔箱論壇 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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& i; N1 ^- U! u- m' v# t" T9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。os.tvboxnow.com3 i) O0 U8 ]2 G. J# V5 V b
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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" P* f" h3 K) ^3 Z- i 3。胡萝卜粥% _2 a2 k" Z i+ ?8 Q
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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2 x8 Q, @7 L; Y/ R 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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